Mléčné výrobky, dělá to tělo dobré?

• Smět 5, 2024

Zdravím etnické krásy! Mléčné výrobky přicházely tento týden, takže jsem se s někým podělil o to, o čem se diskutovalo na nedávném semináři o kůži všech věcí. Celý náš život nás učili, že mléčné výrobky jsou dobré ve vašem nutričním plánu. Je to skutečné? Byl jsem vychován na zmrzlinu, kterou moje velká babička naučila moji matku a matku, jak si vyrobit. Nemluvě o domácích librách, které jsem v průběhu let konzumoval. Zmrzlinové a librové koláče obsahují nějakou formu mléka, ať už je to mléko, máslo nebo obojí.

Takže ... proč bych se chtěl vzdát něčeho, co chutná tak dobře ?!

Máte problémy s jídlem mléčných výrobků?

Sliz - Když jste dítě, nikdy nepřipojíte, že hlen, který formujete a vykašláváte, může být přímým důsledkem konzumace mléčných výrobků. Může také přispět k infekcím uší a dutin. A pro některé ženy, zejména ženy barvy, mléčné výrobky přímo souvisejí s růstem fibroidních nádorů. Je těžké pilulku spolknout, když zjistíte, že už nemůžete konzumovat recept na maminky Mac a sýr kvůli mlékárně.

Mléčné výrobky obsahují hormony - Věděli jste, že kravám jsou podávány hormony, které jim pomáhají baculatě zvyšovat produkci mléka. My lidé již máme křehký systém a míchání našich hormonů s hormony krmenými kravami není dobrá kombinace. Vaše kožní breakouts bude první věc, která vám to dá vědět.

Mléko je těžko stravitelné - Většina mléka je homogenizována. Toto je proces, kterým prochází mléko k denaturaci proteinů v mléce. Tento proces ve skutečnosti ztěžuje trávení mléka. Proces homogenizace by ve skutečnosti mohl být příčinou určitých reakcí ve vašem imunitním systému.

Pasterizace - Toto je proces určený k ničení bakterií způsobujících onemocnění. Přitom také zabíjí dobré bakterie a enzymy potřebné pro zdravé střevo. Zdravé střevo vytváří krásnou pleť. Může to také vést k tomu, že někteří z vás mají potíže s trávením mléčných výrobků.

Vápník - Vzpomínám si, že se do mě vyvrtalo, kolik vápníku máš z konzumního mléka. Pravda je, že když jsem vypil sklenici mléka, nejen že by se mi rozbilo žaludek a vytvořil se hlen, zvracel bych. Teď, když mi bylo řečeno, že potřebuji mléko na vápník a nemohu ho pít, byl jsem vyděšený k smrti, že moje kosti nakonec prasknou. Velmi brzy jsem se dozvěděl, že budu muset najít další zdroj vápníku. Díky bohu se mi líbily moje vegetariáni.

Kravské mléko je pouze pro krávy - Lidé jsou jediná zvířata, která konzumují mléko jiných zvířat. We ween naše děti z našeho mléka, aby je na mléko krav. Není divu, že děti mají tolik hlenu. Naučili jsme se, že krávy mají čtyři žaludky, aby lépe zpracovávaly to, co jedí. Když jsem se zeptal farmáře na mléko, kolik žaludků má, usmál se. Řekl: „Kráva má technicky jeden žaludek se čtyřmi odděleními.“ Nemáme žaludek se čtyřmi komorami, takže když konzumujeme vedlejší produkt jiného zvířete, může to jen způsobit trochu nepohodlí.

Jak se na to podíváte ...

Musíme si být trochu více vědomi toho, co jíme a jak se cítíme. Nevyjímejte slabost, únavu, nahromadění hlenu nebo poškození kůže jako menší stav. Vaše jídlo by vás mohlo upozornit na možnou alergii. Sýr, jogurt, máslo, všechno je to mléčné a mléčné výrobky jsou známy alergiemi.

Až příště budete chtít mléko, zkuste jako alternativu kokos nebo mandle. To je pro tento týden.

Jako vždy ...

Věnováno vaší kráse,

Juliette's Website

Péče o pleť Nyraju

Video Návody: JAK SE ZBAVIT AKNÉ | Moje zkušenost & co mi pomohlo (Smět 2024).