Použití éterických olejů pro zvýšení nálady

• Smět 18, 2024

Všichni jsme mohli čas od času využít podporu. Někteří z nás volí éterické oleje, aby napravili depresivní časy. Používá se vše od rolí, po sáčky, po spreje do místnosti. Spreje v místnostech se vyrábějí snadno a jednoduše a stojí vás mnohem méně než 8 plechovek spreje na regálech s potravinami.

Svět prochází některými stresujícími časy a pokud se díváte na televizi, na Facebooku nebo posloucháte rádio, nedochází k úniku. Jak vytvoříte klidný prostor v mlze chaosu? Ocitnete se v pokoji, uklidníte se a nasadíte éterické oleje.

Bergamot, levandule a heřmánek jsou oleje známé pro zmírnění stresu a zlepšení vaší nálady. Heřmánek je známý svou schopností pomáhat při uklidňování mysli a napjatého těla. Používá se také ke zmírnění zármutku, hněvu a citlivosti. Na druhé straně jsou oleje jako rozmarýn známé pro povzbuzení, vyčistění mysli a podporu vitality.

Bergamot také pomáhá při uklidnění. Rovněž podporuje duševní čistotu a pomáhá stabilizovat silné emoce. Dobře se mísí s většinou olejů, ale v kombinaci s santalovým dřevem a šalvějí jílu získáte klid a zklidnění stresovaných nervů.

Je známo, že levandule vyživuje, vyrovnává a snižuje pocity hněvu. Smíchejte ho s citronovým esenciálním olejem a pomůže vám zvýšit náladu a znovu nabít unavenou mysl.

Pro ty z vás, kteří rádi dělají věci sami, zde je několik receptů, které můžete vyzkoušet:

Heřmánek vás povznáší

1 1/2 oz vodky nebo lískových oříšků
4 oz stříkací láhev
15 kapek heřmánkového éterického oleje
15 kapek rozmarýnu éterický olej
1 1/2 oz destilované vody

Do lahve s rozprašovačem přidejte éterické oleje. Nalijte lísku vodky / čarodějnice do malé stříkací láhve a dobře protřepejte. Přidejte vodu a znovu protřepejte. Spritz kolem vašeho domu, kdykoli budete potřebovat výtah.

Slunečný den Lavender Blend

1 1/2 oz vodka / líska čarodějnice
4 oz stříkací láhev
15 kapek levandulového éterického oleje
15 kapek citronového esenciálního oleje
1 1/2 oz destilované vody.

Do lahve s rozprašovačem přidejte éterické oleje. Nalijte lísku vodky / čarodějnice do malé stříkací láhve a dobře protřepejte. Přidejte vodu a znovu protřepejte. Spritz kolem vašeho domu, kdykoli budete potřebovat výtah.

Vůně alkoholu může přemoci vaše éterické oleje. Místo toho můžete použít lísku čarodějnice.

To je, pokud pro tento týden. Jako vždy …

Věnováno vaší kráse,

Juliette's Website

Péče o pleť Nyraju

Video Návody: Půl roku na esenciálních olejích - stojí ty oleje za to? (Smět 2024).