Jak opustit potřebu mít pravdu

• Smět 5, 2024

Každý nenávidí know-it-all. Nikdo nemá rád slyšet: řekl jsem vám to. Všichni rádi mluvíme a dostáváme pozornost: Hej, podívej se na mě, uvidíš, jak jsem chytrý nebo vtipný! Když nesouhlasíme nebo vyjádříme osobní názor, máme rádi pravdu. Abychom měli pravdu, domníváme se, že musíme udělat druhou osobu špatně. Můžeme použít logiku, zvýšit hlas nebo změnit náš tón. Koneckonců jsme si tak jistí ...

Odkud to musí být správné? Možná je to nejistota, nedostatek sebeúcty a zmocnění. Šikanování jiných lidí do podřízení buď fyzicky nebo slovně však nevede ke štěstí. Zmijí se blahosklonnost. Život, když je to dobré, je o tom, jak se cítit pohodlně, v pohodě se sebou samými as ostatními. Dejte si svolení žít život tak, jak chcete: ne způsob, jakým vaši rodiče chtěli, abyste ho žili, nebo vaši přátelé očekávají, že vás nebo způsob, jakým vás vaše komunita tlačí, aby se chovali. Snižte hlasitost otravného sebekritického hlasu ve vaší hlavě, který vás přiměje kritizovat ostatní, abyste se o sobě cítili lépe. Když se vyjadřujete čestně a otevřeně, pustíte se z nutnosti mít pravdu. Pravděpodobně budete poslouchat a učit se od druhých, místo abyste mluvili po celou dobu, abyste se nechali slyšet.

Nedávno jsem se hodně naučil od mladé ženy začínající jako stážista ve vysoce konkurenční právnické firmě. Musela si udělat značku, aby mohla být vyzvána, aby zůstala po ukončení právnické fakulty. Mezi stážisty proběhla konkurence v krku, zejména při setkáních, kde stážisté udělali vůbec smysl něco říct. Interakce v televizní show, Survivor, zněly při srovnání skrotově. Tato mladá žena se však rozhodla naučit vše, co mohla, a mluvit, pouze pokud měla něco smysluplného říct. Svou interakci nezaměřila na partnery firmy, ale na juniorské právníky pyramidy. Pokud udělala chyby, lépe s nimi než s partnery. Poučila se od nich a usilovně pro ně pracovala. Advokáti juniorů ji uvedli do střední vrstvy. Zúčastnila se schůzek a naučila se nové dovednosti. Metodicky pracovala dlouhé hodiny. Nakonec se její jméno objevilo na schůzce partnerů. I nadále se soustředila na svou práci, poslech a učení. Nakonec byla pozvána, aby pracovala přímo pro partnery, zatímco ostatní stážisté se na ni překvapeně dívali.

Vzdejte se potřeby mít pravdu, abyste se mohli učit. Poslouchejte, co se říká a co se neříká. Zeptejte se dalších otázek, protože život je hledání štěstí a znalostí - neexistují žádné jistoty. Zde je několik návrhů, které vám pomohou zbavit se absolutní pravdy:

• Rozvíjejte dobrý sebepojetí. Zaměřte se dovnitř na svůj konkrétní a zvláštní příspěvek. Kultivujte osobní identitu; pak to nebudete muset uplatňovat.
• Snažte se nepřerušovat, zatímco ostatní lidé mluví; dávejte pozor na svůj řeč těla. Například nezavírejte oči.
• Pokud s některým názorem nesouhlasíte, nejprve shrněte jeho názor. Ujistěte se, že rozumíte jeho perspektivě, než uvedete svůj vlastní.
• Nebojte se udělat chybu a mýlit se. Poučte se z toho, že se mýlíte.
• Pravda je plynulá. To, co je dnes v pořádku, může být zítra špatné. Stačí se podívat na historii medicíny!
• Sledujte své pocity s rodinou, přáteli a kolegy. Jak se cítíte správně a jak se cítíte nechat ostatní mít pravdu?
• Udržujte svou emoční komunikaci omezenou na dvě minuty; jinak riskujete kázání a větrání.
• Zarovnejte své akce se svými slovy, aby lidé mohli hodnotit vaše body a věřit vám. Procházka.

---

Autorem Debbie Mandel, MA Zapněte své vnitřní světlo: Fitness pro tělo, mysl a duši, specialista na snižování stresu, motivační řečník, osobní trenér a lektor mysli / těla na Southampton College. Je hostitelem týdenního programu Turn On Your Inner Light Show na WHLI 1100AM v New Yorku, vydává týdenní wellness zpravodaj a byla uváděna v rádiu / televizi a tištěných médiích. Více se dozvíte na: www.turnonyourinnerlight.com

---

Video Návody: MUŽ SE PO 19 LETECH PROBRAL Z KÓMATU A ODHALIL DĚSIVOU PRAVDU! (Šokující příběh) (Smět 2024).