Příčiny onemocnění ledvin

• Smět 16, 2024

Je úžasné, do jaké míry naše celkové zdraví závisí na našich ledvinách. Tyto dva malé orgány nejen filtrují odpad a pomáhají nám zbavit přebytečnou vodu, ale udržují rovnováhu mnoha našich tělních systémů.

Smutnou pravdou však je, že jeden ze tří Američanů je ohrožen rozvojem onemocnění ledvin. Důležitým aspektem udržování zdravých ledvin je pochopení toho, co může způsobit, že se v první řadě stanou nezdravými. Čím více těchto rizikových faktorů v našem životě můžeme redukovat, tím lépe jsme.

Dvě hlavní příčiny onemocnění ledvin jsou vysoký krevní tlak a diabetes, zejména diabetes 2. typu. Je důležité pravidelně kontrolovat krevní tlak a provádět zdravý životní styl s jídlem a cvičením. Vysoký krevní tlak lze v případě potřeby snadno regulovat pomocí léků. Často však zdravější rozhodnutí přirozeně sníží vysoký krevní tlak a pomůže vám zbavit se nadváhy. Pokud jste diabetik, je velmi důležité užívat správné léky k regulaci hladiny inzulínu a dodržovat dietu, která pomáhá udržovat rovnováhu cukru v krvi.

Alkohol může mít také velmi negativní dopad na ledviny a játra, zejména pokud pijete nadměrně. Pro veškerou zábavu s tím spojenou je alkohol v podstatě toxinem v těle. Ledviny odvádějí skvělou práci při odfiltrování neškodných látek, ale pokud pijete příliš mnoho nebo příliš často, může je přepracovat. Kromě toho alkohol zvyšuje krevní tlak a dehydratuje tělo, čímž kromě ledvin zdůrazňuje mnoho vašich tělních systémů.

Mezi další věci, které mohou způsobit namáhání ledvin, patří kouření, nadměrné užívání volně prodejných léků proti bolesti, nadbytek soli a mnoho léků na předpis a nezákonných drog. Obecně platí, že dělat, co můžete, snížit počet toxinů, kterým vystavujete své tělo, je dobrá věc.

Pokud máte pocit, že máte ve svém životě řadu rizikových faktorů, které se vás týkají, může váš lékař provést dva jednoduché testy, aby ukázal, jak dobře fungují vaše ledviny. Test ACR měří, kolik proteinu Albumin je ve vašem systému. Vysoká hladina albuminu je důležitým příznakem poškození ledvin. GFR test měří, jak dobře vaše ledviny odstraňují odpad z vaší krve. Obě tyto testy by se měly provádět alespoň jednou ročně, pokud máte řadu rizikových faktorů. Čím dříve je onemocnění ledvin detekováno, tím dříve může být léčeno, aby se zabránilo jeho zhoršování.

Nejlepší způsob, jak zabránit onemocnění ledvin, je správné stravování, dostatek odpočinku a cvičení, v případě potřeby přestat kouřit a vyhnout se nadměrné konzumaci alkoholu a léků. Tyto jednoduché kroky jsou nejen dobré pro vaše ledviny, ale také pro vaše celkové zdraví a pohodu!

Video Návody: Jaké jsou možnosti léčby chronického onemocnění ledvin? (Smět 2024).