Střevní inkontinence
Střevní inkontinence je velmi trapné téma, o kterém se musíte poradit se svým lékařem. Tento stav také známý jako fekální inkontinence znamená, že stolice vytéká z konečníku. Nemusíte však nechat rozpaky, aby se bránily učení o léčbě inkontinence střev, které vám pomohou cítit se lépe a vrátit se zpět do svého života.

Co je to střevní inkontinence?
Rektální oblast se skládá ze svalů, které pomáhají zadržovat stolici, dokud není čas na eliminaci, a nervů, které vám dávají pocit nebo pocit, že je čas jít do toalety. Pokud některý z těchto svalů nebo nervů nefunguje správně, stolice může prosakovat přes řiť, což způsobuje mnoho nepříjemností a rozpaků. To vás zase může izolovat od lidí a aktivit, které vás baví.

Mezi nejčastější příčiny střevní inkontinence patří zácpa nebo průjem. Poškození rektálních nervů a svalů ovlivňuje to, jak víte, že je čas na pohyb střev. Také konečník může ztratit schopnost natáhnout se natolik, aby dočasně ukládal výkaly. Ženy často trpí poškozením pánevní oblasti během porodu. Muži a ženy mohou také zjistit, že chirurgický zákrok, hemoroidy, stáří, prolapované konečník může vést ke střevní inkontinenci.

To může být velmi trapné, aby toto téma přinesl s lékařem. Nikdo nechce mluvit o tomto citlivém problému. Není však třeba dále trpět. Váš lékař může diskutovat o různých léčebných možnostech, které vám pomohou kontrolovat účinky střevní inkontinence a bránit mu v ničení vašeho života. Mezi nejčastější možnosti patří:

Změny ve stravě
Mnoho případů střevní inkontinence může být pod kontrolou díky jednoduchým změnám vašich stravovacích návyků. Jíst menší a častější jídla pomůže zmírnit trávicí proces ve střevech. Zajištění dostatečného množství vlákniny a tekutin každý den je klíčem ke stoličkám, které lze snadno projít, protože neustálé namáhání tvrdou stolicí může poškodit stěny konečníku.

Uchovávejte deník jídla po dobu několika týdnů, abyste si všimli jakýchkoli potravin nebo nápojů, které mohou způsobit zvýšené zácpy zácpy nebo průjmu. Možná budete muset odstranit potraviny, jako je kofein, kořeněná jídla, uzená a zpracovaná masa nebo mléčné výrobky. Mezi další potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří mastná a mastná jídla, umělá sladidla a alkoholické nápoje, protože všechny tyto látky mohou dráždit střeva a ovlivňovat vylučování. Pijte také hodně vody.

Střevní trénink
Po několika měsících nebo déle nemusí vaše střeva fungovat normálně.

Můžete přeškolit střevní a rektální svaly, aby fungovaly plynuleji stanovením pravidelného času k eliminaci. Může to chvíli trvat, ale vytrvalým držením nastaveného času můžete trénovat své střeva, aby se drželi plánu. Nezapomeňte si vybrat čas, kdy budete s největší pravděpodobností přeskočit nebo ignorovat nutkání jít, protože to bude mít nepříznivý dopad na návyky pohybu střev.

Léky
Existují léky, které pomáhají přidat vlákninu nebo změkčit stolici, což může zabránit zácpě. Je velmi důležité, abyste o užívání léků diskutovali se svým lékařem. Normálně se léky používají v krátkodobém horizontu, protože příliš mnoho léků po příliš dlouhou dobu může vážně ovlivnit funkce střev a dokonce vést k laxativnímu zneužívání.

Chirurgická operace
V některých případech může být nutné provést operaci k nápravě poškození svalů análního svěrače. Možná budete muset nechat odstranit všechny hemoroidy nebo nechat opravit prolapované konečník. V nejextrémnějších případech může váš lékař chtít provést kolostomii jako poslední možnost. Tato operace zahrnuje oříznutí tlustého střeva, poté jeden z volných konců a jeho proložení břichem. Stolice je vylučována z těla přes toto tlusté střevo do vaku a může to být dočasné nebo trvalé řešení.

Existuje mnoho možností léčby, které vám pomohou vypořádat se s frustrací a studem, že mají střevní inkontinenci. Promluvte si se svým lékařem o správné diagnóze a zjistěte, jaká léčba je pro vás nejlepší. Pochopení tohoto problému, o kterém nikdo nechce diskutovat, může pomoci zbavit se nepohodlí vaší diskuse a co je důležitější, vašeho života.

www.mayoclinic.com/health/fecal-incontinence
www.digestive.niddk.nih.gov/diseases/pubs/fecalincontinence

Tento článek se původně objevil pod mým perem na jiném místě psaní. Rozhodl jsem se sdílet tyto informace se čtenáři stránek Menopause.


Menopauza, váš doktor a vy

Video Návody: 1. díl: Cvičení svalů pánevního dna I. (Únor 2021).