Být příkladem toho, že jste sami sebou

• Duben 26, 2024

Několik týdnů před Vánoci jsem se zúčastnil workshopu Stress Survival Workshop pořádaného v oddělení lidských zdrojů mého zaměstnavatele. Dali nám spoustu dobrých informací, včetně obvyklých pokynů pro opatrnost - jíst správně, pít hodně vody, dostatek spánku. Dali nám sezónní rady - vyhněte se předkrmům s mastnými kyselinami, zmírněte příjem alkoholu a pochopte stresové faktory. Řečník, když hovořil o zdrojích stresu, učinil jeden komentář, který se mnou velmi rezonoval. Řekla: „Pokud se snažíte být někým, komu nejste - ať už je to v práci, doma, s přáteli, v jakékoli části vašeho života - pak pro sebe vytváříte stresující situaci.“ Tato věta se točila mým mozkem v příštích několika hodinách a vyvolala mnoho různých odpovědí z mé psychiky.

Všichni víme, že v mnoha našich každodenních prostředích existují určité „hry“, které hrajeme, nebo „personas“, které přizpůsobujeme podle toho, kde jsme a s kým jednáme. S profesionály z oblasti podnikání se nechováme stejně jako s našimi nejbližšími přáteli. Naše děti na nás vidí jinou stránku než naši rodiče. Druhy chování, postoje a přesvědčení, o nichž mluvil náš řečník, byly takové, které spočívají v jádru naší osobní bytosti, které někteří z nás obětují - trochu nebo hodně -, aby byli přijati. Jste jedním z těch lidí, kteří dělají tyto typy obětí?

Pracuji na obchodní škole. Obchod není o emocích nebo abstraktních pojmech. Jde o studené, tvrdé pravdy, které se rovnají číslu spodního řádku dosaženého pomocí standardních vzorců. V obchodním světě se objevuje větší povědomí o roli systémů chování a přesvědčení o výsledcích obchodního rozhodování, ale celkově je to solidní, předvídatelný svět. Moje akademické úspěchy a výzkumné úsilí se točí kolem kreativního psaní a kulturní antropologie. Hledám příběhy a vyprávění příběhů jako metodu komunikace a uchovávání historických záznamů v průběhu času a zahrnující různé kultury. Moje kancelář je plná obchodních textů, spisů, záznamů, případů a dalších „věcí“, které musím dělat. Ale udělal jsem prostor pro jednu polici, která obsahuje texty, které používám ve svém vlastním výzkumu, artefakty nalezené během výzkumu, oblíbené autory, které studuji, a mám několik kulturních artefaktů, které visí na mých stěnách nebo sedí na mém stole, které jsou pro mě důležité. Moji kolegové jsou si vědomi toho, že můj svět se točí kolem podnikání a tyto položky, které svědčí o tom, „kdo jsem“, přinášejí pohodlí a mír, když se cítím zvláště zdůrazňován při řešení přísně obchodních informací.

Na druhé straně jsem při řešení zdravotních problémů náchylný k prozkoumávání alternativních zdravotnických cest. To se v mé rozšířené rodině obvykle nepřijímá. V důsledku toho jsem si uvědomil, že nabídka poradenství na základě mých zjištění a / nebo diskuse o mých zkušenostech s alternativními léčbami vede k horlivým debatám a obecnému postoji, že jsem „ořechem“. Snažím se tedy udržet své myšlenky pro sebe co nejvíce. Zdálo by se, že kdybych zůstal v klidu, snížil by mě stres, ano? To je určitě můj záměr! Zjistil jsem však, že „kousání mého jazyka“ za účelem udržení míru přichází s cenou. Jak diskuse pokračuje, snažím se udržovat své názory pro sebe, v krku, na zádech se mi vytváří napětí a nakonec najdu svou mysl, která se unáší na jiná místa, a konverzaci ignoruji, abych si zachovala zdravý rozum. To není produktivní pro sebe ani pro ty, s nimiž mám mluvit. Jaká je tedy odpověď?

Podle přednášejícího na semináři Stres Survival Workshop sami dlužíme, abychom byli sami sebou. Jinými slovy, měl bych vyjádřit své myšlenky a nápady - i když vím, že se s nimi skepticismus setká - a nechat ostatní věřit tomu, čemu chtějí věřit. Nakonec je nejlepší, když všechny zúčastněné strany mohou dospět ke konsensu „souhlasit s nesouhlasem“, což vede k určité míře přijetí odlišných názorů. Všichni však víme, že to není vždy možný výsledek. Osobně zjišťuji, že musím situaci zvážit a rozhodnout, zda je větší stres způsoben „být sám sebou“ nebo „skrývat se“.

V situaci týkající se alternativních léčebných postupů se může nejvíce stát, že si moje rodina myslí, že jsem „ořechová“ a / nebo nesouhlasím s jiným členem rodiny. Ale někteří lidé skrývají své skutečné já, pokud jde o záležitosti mnohem větší než tohle. Zvažte skrytí svých náboženských přesvědčení, svých představ o výchově dětí nebo jiných významných. To by byly velmi stresující situace! Nedokážu si představit pocit, jako bych musel skrývat, kdo jsem ve vztahu k tak významným aspektům sebe sama.

Jako rodiče jsme šli příkladem pro naše děti. Jako rodiče řekneme našim dětem: „Buď sám sebou.Pokud vás nemají rádi, je to jejich ztráta. “ (Kolikrát jste to řekl? Žijete sami?) S ohledem na tuto výzvu pro každého z vás je identifikovat jeden aspekt sebe sama, který „schováváte“ před ostatními a nárokujete si ho. Použijte jej jako výukový nástroj, který pomůže vašim dětem pochopit, jak důležité je být sami sebou. Někteří z vás nebudou mít problém s touto výzvou a jiní budou bojovat. Přinejmenším budeme mít lepší porozumění výzvám, kterým naše děti čelí.

Vydejte se na fórum pro rodiče CoffeBreakBlog a sdílejte své zkušenosti s tímto malým experimentem. Dnes večer otevřu vlákno pro výslednou diskusi a doufám, že od vás uslyším!

Šťastný nový rok!

Video Návody: 6 Reasons Why You Are Still Single (Duben 2024).