Proč jsou všichni tak hrubí?

• Smět 8, 2024

Cestoval jsem na Manhattan železnicí. Miluji jízdu vlakem, protože mohu relaxovat a přemýšlet. Obvykle pozoruji lidi ve svém okolí. Bohužel jsem také nucen vyslechnout jejich rozhovory. Není to snooping, když lidé mluví hlasitě na mobilním telefonu, spíše jako konferenční hovor. Při tomto konkrétním výletu se přede mnou posadily dvě studentky, když jsem se odstěhoval a nechal ženu sedět na vnitřním sedadle vedle mého. Najednou jeden z vysokoškoláků zpanikařil a požádal mě a svého souseda, aby jí pomohl hledat její měsíční železniční průchod. Horečně prohledávala kapsy, batoh a ukázala na podlahu pod našimi nohama. Po několika frenetických minutách jsem ji zaslechl, jak jí řekla, že ji našla. Neobtěžovala se nás informovat, že hledání bylo oficiálně u konce. "Děti jsou dnes tak zmatené a zdůrazněné!" Všiml jsem si svého souseda. Žena se zasmála: „A taky tak hrubá.“

Jak ironické, protože jsem příští den dělal rádiovou show na téma civility! Pokud se podrobně podíváme na tento scénář, najdeme dva příklady hrubosti: žena, která hlasitě mluví o svém mobilním telefonu a nestará se o to, že je hrubá vůči cizincům, pravděpodobně už nikdy neuvidí a nevděčná studentka, která byla velmi zdůrazněna.

Když se dveře do stanice Penn otevřely, přeplněný vlak vstal a vyrazil ven. Můj soused se zvedl a pokynul jsem jí, aby šla přede mnou; jinak ji nikdo nenechal projít, dokud se vlak nevyprázdní. Vypadala nepříjemně, jako bych jí chtěl ukrást kabelku nebo dát jí záda. Jemně jsem si povšiml: „Neboj se. Neublížím ti. Jsem jen zdvořilý. “ Nervózně se zasmála. Pokračoval jsem: "Měl bys vidět své oči, strach, který mám na mysli." Oba jsme se zasmáli a pak řekla: „Přeji hezký den,“ a spěchali pryč se zbytkem náznaku podezření.

Jsme tak zvyklí na zdvořilé chování, že jsme tím vlastně vyděšeni. Kromě toho jsme se stali cynickými a věřili jsme, že laskavý akt má skrytou agendu. Hrubost je podporována stresem. Zvažte silniční vztek, který z běžného člověka udělá potenciálního zabijáka, protože jeho stres se vymkl kontrole. Mnoho z nás prochází životem ve věčném vzteku, běhá po emocích lidí, zejména těch, které milujeme. Čím více jsme zdůrazňováni, tím více si myslíme, že nás ostatní dostanou. Jak jsme podrážděni, jsme náhle a kritičtí. Když stále kritizujeme ostatní, stává se to měřítkem toho, jak málo se nám líbí.

Jak se vypořádáme s hrubostí a vyhýbáme se tomu, abychom byli hrubí sami?

• Udržujte se ve vyrovnanosti. Tam je ošklivá stránka stresu, která způsobuje, že jsme propustili ostatní, aby prosazovali naši moc, nebo aby jsme vzdorovali hněvu, když nám lidé říkají ne.
• Sledujte, jak mluvíte se sebou. Pokud si nejste sami laskaví, budete druhým laskaví.
• Pracujte na posílení vaší identity. Pokud se cítíte podřadně, budete se cítit trivializovaní, když si vás ostatní lidé nevšimnou, nebo jsou náhlé, protože mají těžký den.

Pamatujte, že nemusíte absorbovat nikoho špatnou náladu. Budete si myslet, že vám to každý dělá! Nikdo vás však nemůže trivializovat, pokud mu to nedovolíte.

Prázdniny se blíží. Členové rodiny, kteří se navzájem nevidí, se u jídelního stolu často scházejí. Nevyhnutelně ostny a bezdotykové otázky budou tlačit některá stará tlačítka. Připravte se na vtipné vtipy, nacvičené odpovědi a promyšlenou konverzaci o tématech, jako je počasí nebo sport. Při zvládání stresu je vždy snazší zabránit než léčit.

---

Chcete-li získat další informace o zvládání stresu a kultivaci svého života, přečtěte si moji knihu, Závislý na stresu: Sedmistupňový program pro ženy k regeneraci radosti a spontánnosti v životě. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: Urban Geography: Why We Live Where We Do (Smět 2024).