Low Carb Salátové dresinky

• Smět 7, 2024

Zkontroloval jsem mnoho salátových dresingů s nízkým obsahem sacharidů - obchody jsou plné! Co dělá salátový dresink s nízkým carbem? Skutečná otázka zní - proč v nich tolik salátových dresinků obsahuje cukr?

Saláty jsou pro vás zdravé. Proč byste pokapali cukrový sirup na salát? To mi vůbec nedává smysl. Myslím, že je to proto, že každý výrobce potravin - od kečupu po salátový dresing až po arašídové máslo - přidával v průběhu let TONY cukru do svých produktů. Už si toho ani nevšimneme. Je to docela smutný komentář k naší kultuře, že musíme žádat koření, aniž by do nich bylo vyhozeno množství cukru.

Takže, zálivka. Pokud si nepřejete jen koupit pre-made low carb dresinkem, máte možnosti.

Za prvé, olej a ocet! Olivový olej je pro vás samozřejmě zdravý. Je to kritická součást zdravého života. Ocet je „staré víno“ :) Víme, že víno je pro nás dobré! Pokud máte ocet červeného vína plus olivový olej, máte nulové sacharidy a lahodnou polevu pro váš salát.

Dobře, co italský dresink? Víte, co to je? Je to prostě olej, ocet a pár koření. Vhoďte několik kousků celeru, oliv, česnekového prášku, soli, pepře a italského koření. Je to stále skoro nulové sacharidy a celerové kousky vám dávají vlákno. Česnek vám dává velké výhody česneku.

Já osobně miluji ranč, ale je to bolest. Na trhu je mnoho rančů s nízkým obsahem sacharidů, takže bych si to koupil, kdybych byl ty :)

V každém případě, jíst salát každý den! Saláty vás naplní, jsou plné výživy a pomáhají zhubnout!


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Dýňový salát s bylinkami (skvělá příloha k masu) (Smět 2024).