Potvrzení pro děti
Jednou z velkých věcí o tom, že jsem novinářem Life Coachingu, je to, že mohu následovat vlastní radu. Před několika měsíci jsem napsal článek o Anger Management, málo jsem věděl, že budu potřebovat článek pro mého sedmiletého sedmiletého, který od předškolního věku neměl problém s chováním.

Nejdřív jsem si myslel, že situace se mým synem a spolužákem - jeho bývalým přítelem - se rozbije, ale po dvou týdnech, několika telefonních hovorech od učitele a mého přednášení mého syna mnohokrát jsem si začal uvědomovat, že můj přístup do situace nás nikam nedostala.

Můj syn věřil, že každý nový den ve škole bude špatný a že všichni - včetně mě - jsou proti němu. Pevně ​​věřil, že má 100% pravdu, navzdory důkazům, že je skutečně součástí problému. Když jsem na něj sestoupil, krčil jsem už tak nestabilní situaci. Úprava postojů pro nás oba byla v pořádku.

A co mám dělat, když chci změnit způsob myšlení? Píšu afirmace a opakuji je každý den, dokud se stanou součástí mě. To je to, co jsme se synem udělali společně. Vyvinuli jsme všechny věci, které na něj jedly, a proměnili jsme je v pozitivní výroky jako: „Jsem dobrý student… respektuji své spolužáky a svého učitele… Je dobré mluvit o mých pocitech a emocích… Na nikoho nebudu křičet ... Mám kontrolu nad svými vlastními činy. “

Jakmile jsme si tato potvrzení zapsali, můj syn s několika z nich úplně nesouhlasil, jako například: „… Pokud se mýlím, přiznám to a omluvím se, aniž bych obviňoval někoho jiného…“ Po přečtení tohoto potvrzení, můj syn konečně připustil, že se „trochu mýlí“. Odmítl se však omluvit, pokud se druhé dítě také neomluvilo. Pak jsem mu připomněl jeho slib, že se bude zabývat pouze jeho činy. Chvíli přemýšlel, ale nehádal se.

Věděl jsem, že situace nebude vyřešena okamžitě, ale když jsme pracovali na seznamu, viděl jsem, jak hněv svého syna ustupuje. Namísto veselé negativity jsme nyní měli nástroje - pozitivní myšlenky, které bychom měli použít a přemýšlet o nich.

Další informace o afirmacích pro děti naleznete v článku Leah Davies, M.Ed. s názvem „Povzbuzení myšlenek“. Odkaz je připojen k tomuto článku.



Video Návody: Potvrzení o zdravotní způsobilosti bude platit dva roky (Březen 2021).