Co nám „neříkej“ (v polovině života)

• Duben 29, 2024

Inzulínová rezistence, diabetes mellitus 2. typu, hormonální nerovnováha, osteoporóza (měkké / křehké) kosti, vyčerpání nadledvin, potravinové alergie, úzkost, deprese a samozřejmě samozřejmě můj „osobní“ oblíbený (zde sarkasmus), přibývání na váze a nadýmání. To jsou jen některé z problémů, s nimiž se my jako „Midlifers“ můžeme potýkat, když se snažíme půvabně stárnout.

Chcete-li se tu na vteřinu dotknout potravinových alergií, věděli jste, že někdy něco, co člověk jedí nebo pije, může být příčinou jejich nemoci - například příčinou revmatoidní artritidy může být například mléko. Pokud se ukáže, že to je viník, mohla by se tato osoba plně zotavit, jakmile přestane pít mléko - nebo cokoli, co by mohlo mít dopad na jejich zdraví.

To, co NEJSOU (lékaři nebo kdokoli jiný, kdo ví), není, je, že mnoho nemocí by mohlo být vykolejeno - nebo obcházeno - pokud bychom se ujistili, že jsme při každém jídle brali dostatek enzymů. Enzymy, které naše těla používala, se snižovaly s přibývajícím věkem. To spolu s faktem, že alespoň 75% našeho imunitního systému je umístěno v našem tlustém střevě, nás připravuje na nejrůznější fyzické oslabení. Mohli bychom jíst stejné věci, které jsme vždy jedli - a také cvičit, jak jsme to vždycky dělali - ale pokud naše jídlo není rozebráno v našem systému, může to připravit cestu pro všechny druhy zdravotních problémů.

Linus Pauling, nositel Nobelovy ceny za chemik a biolog a jediný člověk v historii, který získal dvě nezdrojené Nobelovy ceny, řekl: „Můžete sledovat každou nemoc, každou nemoc a každé onemocnění až po nedostatek minerálů“ ... to je důvod, proč brát minerály je tak důležité. Když dosáhneme našich 40 a 50 let a začneme mít minerální nedostatky, jak většina lidí bude, tělo to začne vyluhovat z jiných zdrojů v našem těle.

Dr. Weil na svém webu propaguje „Juvenon“ - což pomáhá chránit a udržovat zdravé buňky. Podporuje funkci mozkových buněk a udržuje energii (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging) .

Sleduji televizní informátor, jehož součástí je Dr. Solaman (který zemřel v minulém roce). Má několik zdravotních knih, které její společnost uvádí na svých webových stránkách, jakož i produkty, které plánuji v blízké budoucnosti zakoupit. Hosteskou pořadu je bývalá Miss America, která se sama věnuje produktům „Making Healthy Choices“ a velmi je doporučuje (// www.makinghealthychoices.com).

Je samozřejmé, že všichni musíme pít 8 až 10 sklenic vody denně. Vyhněte se soda, dokonce i dieta soda. Ukazuje to, že krev je kyselá - a onemocnění se daří v kyselém prostředí. Potřebujeme, aby naše těla byla mírně na alkalické straně, aby zůstala zdravá. Věděli jste, že to trvá přibližně 12 až 16 hodin, než se tělo zotaví po jedné sklenici sody? To má vážný dopad na náš systém.

Naomi Judd měla luxus konzultací s nejuznávanějšími lékaři a vědci na celém světě poté, co zjistila, že má Hepatitidu C. Koupil jsem její knihu, se kterou vyšla (jméno mě právě teď vyzařuje) - kde podrobně popisuje, čím udělal na cestě k uzdravení. Jednak poslouchala „léčivé“ pásky, zatímco měla terapeutické masáže.

Mnoho žen má problémy se štítnou žlázou, když se dostávají do svých čtyřicátých a padesátých let - některé jsou hypertyreoidní, což znamená, že mají hyperaktivní štítnou žlázu; ale myslím, že z velké části jsou váhy nakloněny směrem k ženám s hypo štítnou žlázou - ženám, které začnou přibírat na váze a nemohou je snadno ztratit, když přecházejí do poloviny života. Z výzkumu, který jsem provedl na problémech štítné žlázy, některé weby říkají, že vyčerpaní nadledvinky mohou hrát hlavní roli v tom, proč štítná žláza přestane fungovat s maximální účinností. Proto přibývají na váze (women2women.com).

Lněný olej (organický) je také nabízen pro ženy středního věku. Je to Omega 3 (esenciální) mastná kyselina, kterou naše tělo nevyrábí. Lněné semínko může pomoci snížit hladinu cholesterolu a krevní tlak.

Mám mnohem více perel moudrosti, které bych vám chtěl předat, pokud byste si o tom chtěli přečíst. Shromáždil jsem tolik informací, že vlastně nevím, kde začít - ale podrobněji se budu věnovat ve svém dalším článku „Bella - Midlife“. Mezitím, šťastný nový rok (znovu) a doufám, že se rok začal u všech mých čtenářů na pravé noze ...

Video Návody: Nostalgia - Nerovná hra (prod. Creame) OFFICIAL VIDEO (Duben 2024).