Vegetariánské kategorie - typy vegetariánů

• Smět 2, 2024

Lidé se rozhodnou stát se vegetariánem z mnoha důvodů. Někteří to berou vážněji než ostatní. Rozhodnutí může být založeno na zdravotních důvodech, nebo může být založeno na hlubším smyslu pro morálku.

Existují čtyři hlavní kategorie vegetariánů: Pescatarian, Lacto-Vegetarian, Ovo-Vegetarian a Vegan.


Pescatarian

Pescatarian je jméno dané někomu, kdo se zdržuje masa zvířat, s výjimkou ryb.


Lacto-vegetariánská

Nejběžněji známý vegetarián je lakto-vegetarián. Lacto pochází z latiny pro mléko. Takoví vegetariáni nebudou jíst maso zvířete, třebaže jedí například některé živočišné produkty; mléko, sýr, vejce, smetana atd.


Ovo-Vegetarián

Ovo-vegetarián je někdo, kdo nejí maso zvířete nebo mléčné výrobky, ačkoli do své stravy zahrne vejce.


Vegan

Vegan praktikuje nejčistší formu vegetariánství. Vegani nebudou jíst nic, co by pocházelo ze zvířete. Vyhledat čistě veganská jídla v obchodě, která neobsahují žádné produkty živočišného původu, může být náročné. Med, většina alkoholu, šampon s keratinem, výrobky z kůže, které obsahují lanolin a zubní pastu s glycerinem živočišného původu, by byly pro vegany nepřijatelné.


V závislosti na tom, jak silně se cítíte být vegetariánem, se projeví ve vašem výběru životního stylu. Mnoho vegetariánů nebude kupovat kožené zboží, oděvy vyrobené ze zvířecích kůží nebo vlny, účastnit se nebo podporovat sporty, které se týkají například zvířat; koňské dostihy, rybaření nebo psí dostihy. To je považováno za krutost.

Existuje mnoho lidí, kteří jsou veganští z náboženských důvodů, a jiní, kteří jedí pouze jeden druh masa. Pokud jste se ze zdravotních důvodů rozhodli být vegetariáni, dokážu si představit, že by některé z problémů, na které se upozornilo, by se pravděpodobně netýkaly, protože hlavním cílem by bylo vysekávání masa.

Pokud jste vegetariánští z morálních důvodů, může být docela obtížné najít úroveň přijatelného vegetariánství. Jak daleko jde vaše morální dilema a co ztěžuje váš život v důsledku vašich rozhodnutí? Překvapilo mě, když jsem se naučil všechny skryté způsoby, jak se živočišné produkty používají v běžných výrobcích.

Při nakupování to může trvat hodně času a úsilí najít toaletní potřeby, alkohol a potraviny, které neobsahují živočišné produkty. Než si ji zakoupíte, musíte si přečíst etikety všeho, co potřebujete, trpělivost a čas. Pokud je to vhodné, nese známý vegetariánský / veganský symbol, pokud tento symbol nese, musíte předpokládat, že obsahuje něco, co pochází ze živočišných produktů, nebo se při zpracování této položky používají živočišné produkty.

Video Návody: Výhody a rizika vegetariánství (Smět 2024).