Recept na tropické ovoce Salsa

• Smět 18, 2024

Každý má rád grilované steaky, hamburgery, vepřové kotlety, ryby a kuře, ale i když s trochou koření, někdy se trochu nudí a potřebují nějaké smrky. Toto osvěžující Tropická ovocná salsa jde dobře jako doprovod k některému z těchto oblíbených grilovaných potravin a je rychlý a snadný na přípravu. Není třeba čekat do léta, než se to stane, protože všechny ingredience jsou snadno dostupné po celý rok v obchodě s potravinami nebo na farmářském trhu. Salsa trvá několik dní a kromě toho, že je chutná grilovanými pokrmy, je také skvěle servírována jako lehký předkrm s tortilla nebo pita chips.

Tato barevná salsa je nutností u asijských dikobrazů Kabobs a je také skvělá na vepřové a zeleninové kaboby nebo kuřecí a zeleninové kaboby. Tropické ovoce Salsa je skvělé letní koření, v němž budou hosté prosit o recept, a členové rodiny ho žádají pokaždé, když je na grilu jídlo.

12 porcí

1 velké mango, oloupané a nakrájené na kosti
2 šálky čerstvého ananasu, jemně nasekané
2 kiwi, oloupané a nakrájené na kosti
1/4 šálku jemně nasekané červené cibule
1/4 šálku nakrájené červené papriky
1 až 2 jemně nasekané papriky jalapeno
1 polévková lžíce strouhaného čerstvého zázvoru
3 polévkové lžíce čerstvě nasekaného čerstvého koriandru
Zest 1 vápna
3 polévkové lžíce limetkové šťávy
1/2 lžičky soli
Hnědý cukr (v případě potřeby volitelný)

1. Smíchejte všechny ingredience dohromady.
2. Zakryjte a chraňte alespoň 1 hodinu nebo pokud možno déle, aby se smíchala příchuť.
3. Chuť pro koření, v případě potřeby přidejte až 2 polévkové lžíce hnědého cukru, v závislosti na sladkosti ovoce.

Množství na porci
Kalorií 42 Kalorií z tuku 2
Procento celkových kalorií z: Tuk 5% Protein 5% Carb. 90%

Množství živiny na jednu porci
Celkový tuk 0 g
Nasycený tuk 0 g
Cholesterol 0 mg
99 mg sodíku
Celkový obsah uhlohydrátů 9 g
Dietní vláknina 1 g
Cukry 0 g
Protein 1 g

Vitamin A 25% Vitamin C 64% Vápník 0% Železo 1%

Video Návody: OCHUTNÁVKA SUPER EXOTICKÉHO OVOCE -10 DRUHŮ - OCHUTNÁVKY OVOCE - TROPICKÉ OVOCE (Smět 2024).