Uklidňující dětské obavy

• Smět 4, 2024

Uklidňující obavy dětí po traumatických událostech mohou zmírnit krátkodobé i dlouhodobé účinky situace. V závislosti na věku dítěte mohou dospělí poskytnout pohodlí tím, že se budou řídit určitými pokyny, i když se sami necítíme příliš bezpečně.

Podpora dětí, když zažívají úzkost, jim pomáhá učit se zvládat strategie zvládání a podporuje odolnost. Mnoho dospělých zjistilo, že uklidňující a uklidňující děti jim pomáhají najít vnitřní zdroje, které potřebují v obtížných situacích. Děti najdou pohodlí v hlasech, kontaktu a známosti. Občerstvení, pití a zdřímnutí, vycpané zvíře k mazlení a pohodlný kout, kde se cítí bezpečně, může oživit dětskou odvahu a pocit pohody.

Je vždy důležité, aby dospělí věnovali pozornost vlastním potřebám podpory a povzbuzení po traumatických událostech. Mluvit s ostatními dospělými nám pomáhá uznat, že nejsme sami v našich zkušenostech a pocitech. Předstírat, že cítíme sílu, kterou nikdo nemůže udržet během traumatických událostí, nás činí zranitelnější vůči stresu.

S dětmi s vývojovým postižením je někdy zacházeno, jako by nevěděly o situacích, které kladou extrémní důraz na jejich pečovatele, a mohou „vyplňovat mezery“ svými vlastními fakty, které jsou mnohem děsivější než skutečná situace. Jednoduchý lék vysvětluje, že se děje něco neobvyklého a dává dětem povolení vyjádřit své pocity nebo položit otázky. Uklidňuje je, že odpovědní dospělí si jsou vědomi svých obav.

Osoby s tělesným postižením mohou být vystrašeny možnými krizovými situacemi, protože mají pocit, že mají menší kontrolu nad svým prostředím a mohou být méně schopné uniknout nebezpečné situaci než jejich běžní vrstevníci. Děti se zdravotním postižením jsou obzvláště citlivé na verbální a fyzické útoky ze strany šikanů a na okolní viny nebo na přežití, pokud nejsou schopny chránit své přátele nebo rodinu před nebezpečím.

Většina dospělých si pamatuje děsivé zážitky z dětství a lituje, že se jejich děti dostaly do situací, kdy jsou extrémně vyděšené jednoduchými zvuky nebo obrázky, kterým se lze vyhnout. Balloons praskání, štěkání psů, překvapivé klapky nebo starší děti křičí 'boo'; Halloweenské masky nebo klauni - a dokonce i roční fotografie se Santem - mohou být pro malé děti, zejména ty, které mají smyslové nepohodlí nebo jiné problémy, nesmírně zneklidňující.

Ještě děsivější jsou přírodní katastrofy, terorismus, násilí a úmrtí; děsivé scény v televizi a ve filmech a - zejména - skutečné události v domácnosti nebo komunitě dítěte. Děti, které mají v armádě otce, matku nebo jiného příbuzného, ​​vidí v televizi děsivé zpravodajské příběhy a podobně jako ostatní děti se mohou obávat víc než jen možné ztráty blízkých.

Děti se zdravotním postižením, stejně jako jejich hlavní protějšky, se mohou vyvinout úzkostné reakce, posttraumatická stresová porucha, deprese a další problémy.

Když se u dětí vyvinou problémy s duševním zdravím, mohou se příznaky lišit od příznaků, které se obvykle vyskytují u dospělých, nebo mohou být docela podobné, ale jsou nesprávně interpretovány, protože jsou přičítány stádiu vývoje nebo primární diagnóze.

Pro většinu dětí funguje stejná péče a pohodlí, jaké jejich prarodiče v dětství nalezli, při obnově pocitu bezpečí a naděje.

Děti i nadále potřebují uklidňující a útěchu od zodpovědných dospělých dlouho po dramatických událostech a nemusí se zotavit z traumatických zážitků bez poradenství nebo léků s poradenstvím a času.

Dnes víme mnohem více o obtížích dětí a jejich potřebách věnovat zvláštní pozornost po traumatických událostech než v předchozích érách. Ujistit je, že přijdou dny, kdy se znovu budou cítit bezpečně, šťastně a bezstarostně, což jim pomůže důvěřovat v budoucnost bez ohledu na to, jak děsivé jsou jejich zkušenosti.

Procházejte ve svém místním knihkupectví, veřejné knihovně nebo on-line prodejci knihy jako: Co dělat, když se příliš bojíte: Dětský průvodce k překonání úzkosti nebo strašlivá věc se stala - příběh pro děti, které byly svědky násilí nebo traumatu

Workshop PBS Sesame:
Když rodiny truchlí
Mluvit s dětmi o smrti rodičů; představovat Sesame Street znaky

Sesame Workshop a 9/11
//joanganzcooneycenter.org/Cooney-Center-Blog-172.html

Co se Arteterapie naučila od 11. září
Dětské kresby z 11. září zvýšily naše chápání traumatu a PTSD
//www.psychologytoday.com/blog/the-healing-arts/201109/what-art-therapy-learned-september-11th

US DHHS - Zvládání katastrofy: návrhy na pomoc dětem
//www.acf.hhs.gov/blog/2012/11/resources-for-ch Children-and-youth-during-or-after-a-disaster

Národní institut duševního zdraví - pomáhat dětem a dospívajícím vyrovnat se s násilím a katastrofami

Centrum nápovědy American Psychological Association
Katastrofy a traumatické události
Tornáda, hurikány a děti
Resiliencia: Después del Huracán o un Terremoto
Pomozte dětem zvládat nouzi v důsledku školních střeleb
Odolnost v době války: Předškolní školka
Vojenský návrat domů: očekávání a kulturní šok

Knihy o rakovině pro děti
//www.notimeforflashcards.com/2014/08/books-cancer-kids.html

Video Návody: Relaxační hudba pro uvolnění stresu, Meditační hudba, Léčivá hudba, Léčení, Terapie, Spánek, Yoga ★1 (Smět 2024).