Sinusové infekce

• Smět 5, 2024

Sinusová infekce je jedním z nejčastějších a bolestivých stavů, které mohou trpět nachlazením nebo alergií. Přemýšlejte o silné bolesti hlavy s pulzujícím tlakem a bolestí mimo grafy kolem nosu, očí, lícních kostí a zubů, horečkou, ucpaným nosem, těžkým kašlem a dalšími nepříjemnými nepohodlími.

Podařilo se mi vyhnout se sinusovým infekcím déle než tři roky. To je velký úspěch pro někoho, kdo měl smůlu, že vydrží až čtyři ročně. V poslední době jsem musel oprášit své znalosti obávaných infekcí, ne pro sebe, ale pro svou dospělou dceru, která zažila její první sinusovou infekci.

Váš první krok je rozhodnutí, zda máte infekci dutin. Jedním z příznaků je nachlazení, které prostě neodejde bez ohledu na to, jak moc odpočíváte a staráte se o sebe. Ve skutečnosti se u vás objeví nové příznaky, včetně intenzivní bolesti obličeje, nosu a někdy i bolesti zubů / čelistí. Další náznaky jsou sklovité, prosklené oči, které na vás koukají zpět do zrcadla a závratě, když po ohýbání přijdete. Můžete mít bolesti uší a krku, nevolnost z bolesti hlavy, otoky víček, extrémní únavu a ztrátu pachu a chuti.

Moje dcera měla všechny tyto příznaky. Byl čas navštívit lékaře. Antibiotika jsou vaše nejlepší sázka v tomto okamžiku na vyléčení infekce. "Antibiotika jsou zázračné drogy," řekla po několika dnech jejich užívání a cítění se lépe. Lékař může také předepsat nosní sprej a doporučit nosní výplachy solným roztokem. Naneste teplé obklady na čelo a obličej, abyste zmírnili bolest, vdechli páru a vypili hodně tekutin, včetně čaje a polévky.

Čištění dutin teplým solným roztokem může pomoci urychlit vaši regeneraci a zabránit budoucím infekcím dutin. Vyzkoušejte Neti Pot, druh konvice, kterou používáte k nalití teplého solného roztoku do každé nosní dírky k očištění dutin. Pravidelným používáním Neti Potu připisuji, že zůstávám bez sinusové infekce.

Infekce dutin jsou způsobeny zánětem v dutinách nebo dutinách v blízkosti nosu způsobených alergiemi nebo nachlazením. Vzduch a hlen se zablokují uvnitř zanícených dutin a vytvářejí vakuum, které vyvíjí tlak na sinusové stěny a způsobuje silnou bolest. Nalévání teplého solného roztoku skrz dutiny čistí hlen a jiné hrubé nečistoty a snižuje otoky a záněty.

Moje dcera také snědla spoustu Tom Yum, horké a kyselé thajské polévky, kterou zkoumají vědci, protože se zdá, že má imunitu zvyšující sílu jako přirozený prostředek proti nachlazením a chřipkovým virům. Tom Yum jsme zakoupili v místní thajské restauraci, ale můžete si vytvořit vlastní recept podle níže uvedeného receptu.

Tom Yum Polévka (horká a kyselá thajská polévka)

Složení:
• 2 litry kuřecího vývaru
• 2 stonky čerstvé citronové trávy, nakrájené na zkreslení ve dvou palcových kusech
• 4 kaffirové limetkové listy
• 1 palcový kus čerstvého zázvoru, nakrájený na plátky
• 2 červené chilli plátky
• 2 polévkové lžíce rybí omáčky
• 1 ½ lžičky cukru
• 1 šálek houby, opláchnuté a rozpůlené
• 1 liber krevety, loupané
• Šťáva ze 2 limet
• 2 zelené cibule, nakrájené na plátky
• 1 hrst čerstvého koriandru, nasekané

Pokyny:
Přiveďte pažbu k varu na mírném ohni v pánvi. Přidejte lemongrass, kaffir listy, zázvor a chilli. Spusťte hlavu na středně nízkou, přikryjte a nechte 15 minut vařit. Odhalte a přidejte rybí omáčku, cukr a houby. Vařte po dobu 5 minut. Zamíchejte krevety a vařte asi 8 minut, dokud krevety nezměnou. Odstraňte polévku z horka a přidejte limetkovou šťávu, zelenou cibuli a koriandr. Podle chuti přidejte sůl a pepř. Poznámka: Nejezte limonádu a limetkové listy, které se přidávají pro chuť.

Video Návody: Soustruh su 32/500 s kuzelovym pravitkem (Smět 2024).