Důvody pro život

• Duben 27, 2024

Mít depresi je ... depresivní. Každý, kdo trpí chronickým onemocněním - duševním nebo fyzickým - chápe, že neustálé zaměření na zdravotní problém může být docela zdaněním. Život s depresí je vyčerpávající, léčba a údržba je únavná a stres může být někdy ohromující.

Abychom si poradili se všemi tím, co od nás deprese vyžaduje, musíme mít něco, co nás udrží. Potřebujeme důvod, abychom prosadili bolest. Potřebujeme pozitivní zaměření na nejhorší dny. Jedním slovem, musíme mít naděje. Abychom však měli naději, možná budeme potřebovat inspiraci nebo povzbuzení. Připomenutí v tomto článku vám pomohou najít to ve dnech, kdy je nenajdete pro sebe.

Pár připomenutí pro naději
Váš dech, váš srdeční rytmus, váš život - každodenní důvody, proč si pamatovat, že váš život může být spíše darem než zátěží.

I když se dnes možná nebudete smát, zítra byste se mohli smát.

Přemýšlejte o ročních obdobích, rotující planetě a pamatujte, že život se neustále mění a vaše situace se nakonec také změní.

Vy jsou hodný být šťastný.

I když se to může cítit tak ve váš nejosamělejší den, nejste opravdu sami.

Udělejte si chvilku stát na slunci a pamatujte, že stejná síla, která pohánějí slunce, vás může zachránit i od nejhlubšího zoufalství.

Miliony lidí trpí depresí a vy nejste neobvyklí, že to máte.

Je v pořádku plakat. Nechat se plakat není známkou slabosti.

Mít jeden špatný den nebo dokonce jeden špatný týden neovlivní váš pokrok.

Dopřejte si několik oblíbených věcí: drahocenné písničky, dobré knihy, chutné pokrmy; jednat s láskou.

Ve dnech, kdy je vše, co cítíte, negativní, nezapomeňte, že deprese filtruje pravdu.

Nikdy nevíte, jak pozitivně ovlivníte život někoho jiného ... možná už máte.

Nezapomeňte být k sobě laskavý, něžný a trpělivý, i když nikdo jiný není.

Video Návody: Důvody které dělají ŽIVOT V AUSTRÁLII nesnesitelný! (Duben 2024).

Důvody života, deprese, deprese, inspirace, života, života, pozitivního myšlení, inspirace