Dopřejte své depresi psí terapií

• Smět 4, 2024

Mezi nejčastější příznaky deprese patří osamělost, smutek, pocit bezcennosti a nemilovaný a pocit, jako byste v životě neměli žádný smysl. Co kdybych vám řekl, že je někdo, kdo by mohl pomoci se všemi těmito příznaky? No, existuje, a on nebo ona je tak blízko jako místní útulek pro zvířata nebo obchod se zvířaty.

Jakýkoli druh domácího mazlíčka je prospěšný, ale psi jsou obzvláště loajální a milující. Závisí na nás, což nám dává smysl pro účel, protože se cítíme potřební. A jak se můžete cítit bezcenné, když jste milovaní a sprchováni s náklonností?

Psi, zejména některá plemena, mají rádi blízký fyzický kontakt s jejich „mámou lidí“ (nebo „tatínek“). S takovým blízkým kamarádem jsou tyto pocity osamělosti značně sníženy nebo někdy úplně zmizí.

Mazlení psa není pro psa jen uklidňující, ale také pro nás velmi uklidňující. Bylo zjištěno, že mazlení psa snižuje u lidí krevní tlak, srdeční frekvenci a úzkost. V celovečerním článku o WebMD Jeanie Lerche Davis píše, že hraní s domácím mazlíčkem může zvýšit hladiny serotoninu a dopaminu, snížit hladinu cholesterolu a zvýšit imunitní funkci.

„Terapeutičtí psi“ se používají v mnoha zdravotnických zařízeních. Psi navštěvují zařízení a dávají pacientům šanci se s nimi držet, hrát si a mazlit se. Návštěvy terapeutických psů zvedají náladu pacientů a v mnoha případech také snižují úroveň bolesti pacientů.

Pocity smutku se výrazně snižují u těch, kteří vlastní psa. K tomu mohu mluvit z osobní zkušenosti. Když minulý rok zemřel můj otec, přišel se mnou žít jeho malý černý jezevčík. (Táta jí říkal P.J., zkratka pro Precious Jackson. Říkám jí Peej, zkratka pro P.J.) Peej a já jsme prošli několika měsíci intenzivního smutku, a během této doby, držel jsem ji, mi poskytl velké pohodlí a mír.

Postupně se začala znovu objevovat Peejova roztomilá, sladká malá osobnost a čím více se vrátila k sobě, tím více jsem se vrátil k sobě. Nevidím ji, jak sedí, dělá „vysoké skoky“, dupala na mě rukama nebo „dala to zpět“, aniž by se smála! Otevřel jsem přední dveře, aby mohla vidět ven, a směju se, když štěká a vrčí na lidi, kteří jdou po ulici. (Myslí si, že je špatná!)

Slova nemohou vyjádřit lásku, pohodlí, mír a radost, které mi malý Peej přinesl do mého života. Při ztrátě mého otce jsem dostal vzácné požehnání v podobě malé brunetky s velmi dlouhými zády a super krátkými nohama, které přispělo ke snížení mé deprese.

Pokud trpíte depresí a adopce zvířete je možná, vyzývám vás, abyste to zkusili. Je pravda, že je to důležitá odpovědnost, ale to je součástí její krásy. Získáte lásku, náklonnost, společnost a radost, stejně jako pocit hodnoty a účelu, vše zabalené do jednoho sladkého chlupatého balíčku. Co víc si můžete přát?


Davis, Jeanie Lerche. 5 způsobů, jak mohou domácí zvířata zlepšit vaše zdraví. WebMD, 2004.

Video Návody: Anorexia nervosa - causes, symptoms, diagnosis, treatment & pathology (Smět 2024).