Zakoupení DVD Belly Dance pro začátečníky

• Smět 17, 2024

Zakoupení DVD Belly Dance pro začátečníky

Autor: Ronnette Ramirez


Pokud můžete třást a pohybovat boky, pak máte náležitosti pro břišní tanec. Všimněte si, že jsem o břiše nic neřekl. Z velké části byl břišní tanec představen v Americe na světovém veletrhu v Chicagu v roce 1893 jako břišní tanec. Můžete slyšet, jak lidé označují tento tanec jako egyptský tanec, tanec na Středním východě nebo orientální tanec. Pohyby v břišním tance se soustřeďují na izolaci konkrétních částí těla, takže pro získání pocitu, co je pro vás na skladě, navrhuji zakoupit si břišní taneční DVD, které představí základní pohyby.

Když mi bylo dvacet devět, byl jsem ve svém životě v bodě, kdy jsem nechtěl, aby mě moje práce převzala. Práce pro federální vládu má své vzestupy i pády. Po práci jsem buď sledoval televizi, nebo se procházel po parku. Není moc legrace. Ženy musí najít rovnováhu mezi prací a zbytkem života a ženy musí mít nadšení pro něco.

Jednoho dne jsem šel do Targetu a našel DVD s břišním tancem od Dolphiny. Vzal jsem to domů a dal je do DVD přehrávače. Nejenže mi to pomohlo dostat se do formy, ale našel jsem také svou vášeň. Takže teď, po práci, budu choreografem, pomáhám mladé, ženě naučit se základům břišního tance nebo tančit s mým souborem.

Někteří profesionální břišní tanečnice nebo tanečníci obecně tvrdí, že nejlepším způsobem, jak se naučit břišní tanec, je navštěvovat třídu. Mají pravdu, ale pokud to děláte poprvé, důrazně doporučujeme, abyste si koupili břišní taneční DVD před zahájením jakékoli třídy. Proč? Protože alespoň získáte pocit, co se chystáte naučit, a budete mít příležitost naučit se tančit v pohodlí svého domova nebo bytu.

V každém obchodě s DVD se nachází fitness DVD všeho druhu. Místa jako Best Buy a Target mají břišní taneční DVD. Pokud nemůžete najít jeden, pak jděte na internet a google břišní tanec DVD. Ceny se pohybují od deseti do dvaceti jeden dolarů. Existuje několik stránek, které nabízejí své DVD v balíčku, od začátečníků po pokročilé břišní taneční pohyby.

Břišní taneční DVD se liší. Zkuste si přečíst popis na zadní straně obálky. Pokud to chcete dělat jako cvičení, pak existují DVD, která mají jako cvičení břišní tanec. Tyto typy DVD by vás měly vést cvičením od hlavy k patě. Jinými slovy, každá část vašeho těla by měla být uvedena do pohybu. DVD Dolphina, které jsem si koupil, vychází z hlavy, ramen, boků, rukou, hrudníku, paží, břicha a pasu.

Zde je místo, kde si můžete myslet: „Pokud se jedná o cvičení, pak se nic nenaučím“. To není pravda. DVD s břišním tancem poskytují základní základní pohyby v břišním tance. Zkuste si nasadit nějakou hudbu na Středním východě a přesvědčte se sami, že tahy s hudbou jdou. Některá DVD břišní taneční cvičení navíc poskytují choreografii jako prvek nebo bonus, což ukazuje, jak se pohyby, které jste se během cvičení naučili, skutečně používají v rutině.

Existují i ​​další břišní taneční DVD, která vás provedou kusem choreografie a každý krok krok za krokem rozdělí. Líbí se mi tato DVD, ale musím přiznat, že jakmile si zapamatujete choreografii, pak to opravdu není potřeba. Důvod, proč to říkám, je ten, že instruktor může sem a tam položit pohyby paží, ale vynechat některé další pohyby paží, které by se měl začátečník naučit, jako je převrácení ramen nebo ramenní ramena.

Buďte opatrní, když začnete vytvářet sbírku DVD s břišním tancem. Existuje mnoho, které se zaměřují na stejné základní pohyby. Na internetu získáte dobrý popis DVD. Také existují některé weby, které provádějí recenze samotného DVD.

Po zakoupení DVD se ujistěte, že jste zahřátí. Pohyby v břišním tance se zaměřují na izolaci. Nesmíte být zvyklí pohybovat hrudníkem ze strany na stranu nebo pohybovat boky v kruhu. Natáhněte záda a udělejte nějaké pozice jógy.

Vymažte všechny věci mimo svůj taneční prostor. Televize by měla být na úrovni očí, aby vaše pozice byla správná, zatímco se díváte na instruktora nebo doporučeného tanečníka. Pravděpodobně byste si měli udělat dostatek prostoru pro cestování. Posuňte pohovku o pár centimetrů zpět, abyste získali více místa. Nyní, pokud máte dřevěnou podlahu, možná budete chtít nosit ochrannou botu, ale pokud jste jako já, nedávejte nic na nohy. Budu mluvit o tom, co si oblékám později.

Měli byste sledovat DVD před zahájením tréninku? Miluji prvek překvapení. Dejte si to a jděte s tím. Dělat něco poprvé je vždy zábavné a vzrušující. Kromě toho můžete vždy převinout vzad nebo rychle vpřed. Udělejte DVD znovu a znovu. Brzy se uvidíte jako břišní tanečnice.

Praxe, praxe, praxe. Při prvním pokusu neočekávejte žádné velké výsledky a nikdy se nestrachujte. Všechny dobré věci přicházejí včas.

Video Návody: ČLUN FLOAT TUBE FLTB-5 NA LOV DRAVÝCH RYB (Smět 2024).