Porucha nedostatku výživy a pozornosti

• Duben 27, 2024

„Vaše tělo je chemická továrna na zpracování chemikálií,“ je jedna z věcí, které jsem svým studentům říkal, když jsem učil vědu. Nikdy o tom takhle neuvažovali a mnoho dospělých také ne. Chemické zpracování není součtem toho, co vaše tělo dělá, ale je to jeho velká část. Jaké suroviny vkládáte do procesu těla, pomáhá určit kvalitu toho, co dostanete. To ovlivňuje nejen fyzické tělo, ale také duševní stav člověka. Pokud je porucha pozornosti deficitu součástí rovnice, záleží na čisté výživě.

Podle článku o toxických chemikáliích, který byl publikován v Science Daily, „Potrat a narození dítěte, zhoršený růst plodu, vrozené malformace, narušený nebo snížený vývoj neurodů a kognitivní funkce a nárůst rakoviny, problémy s pozorností, chování ADHD a hyperaktivita patří mezi seznam špatných zdravotních výsledků souvisejících s chemikáliemi, jako jsou pesticidy, vzduch znečišťující látky, plasty, rozpouštědla a další, podle názoru FIGO. " To znamená, že musíte omezit svou expozici chemikáliím tomu, co vložíte do svého těla. Jíst biopotraviny, kdykoli je to možné. Vařte méně zpracovaných potravin. Pomůže to snížit počet nežádoucích chemikálií, které vy a vaše rodina konzumujete. Tyto chemikálie zahrnují zbytky rostlin, konzervační látky a umělé barvení potravin. S tím se začínají objevovat i jídla z Kraftu. V roce 2015 se lidé v Kraftu rozhodli vyloučit umělá potravinářská barviva ze své oblíbené modré krabičky s makarony a sýrem. Nahrazovaly přirozené barvy, aby si udržely tuto signaturu jasně oranžovou barvu. Pro některé lidi, kteří jsou citliví na umělé barvení potravin a milují své Kraft Mac a Cheese, by to mohlo mít pozitivní vliv na jejich životy.

Během příštího roku bude část tohoto sloupce zaměřena na výživu. Budu poskytovat informace o výživě ve vztahu k pomoci vašemu tělu a mysli dělat jeho nejlepší práci. To zahrnuje omezení negativních příznaků poruchy pozornosti, částečně prostřednictvím účinné výživy.

Jednou z aktivit, které se baví pro zábavu, je vývoj receptů. Když vytvořím dobrou, která poskytuje zdravou výživu, zaúčtuji ji za vás. Pokud potřebujete recept s konkrétními ingrediencemi, pošlete mi e-mail kliknutím na své jméno na domovské stránce webu Attention Deficit Disorder Disorder nebo můžete zanechat zprávu ve fóru Attention Deficit Disorder Forum. Kdo ví? Možná budu schopen vytvořit recept právě pro vás! Také, pokud máte originální výživné recepty, které chcete sdílet, fórum je místo, kde to můžete udělat. Z důvodu autorských práv nemůžeme mít příspěvky receptů, které vyvinuli třetí strany.

Těším se, až se s vámi podělím o informace o výživě a poruchách pozornosti. Můžeme vést dialog. Můžete také sdílet se mnou a čtenáři tohoto sloupce. Zveřejnili byste své myšlenky ve fóru pro poruchu pozornosti při CoffeBreakBlog? Teď jsi na řadě ty!


Zdroje:

University of California, San Francisco (UCSF). (2015, 1. října). Vystavení toxickým chemikáliím ohrožujícím reprodukci a zdraví lidí. ScienceDaily. Citováno 6. ledna 2017 z www.sciusalaily.com/releases/2015/10/151001100058.htm

//www.scientificamerican.com/article/does-artificial-food-coloring-contribute-to-adhd-in-ch Children/ Vědecký americký článek o barvivech pro umělé potraviny a ADD

University of Southampton. (2007, 10. září). Doplňky stravy spojené s hyperaktivitou u dětí, studijní pořady. ScienceDaily. Citováno 6. ledna 2017 z www.sciusalaily.com/releases/2007/09/070909202847.htm

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3441937/ Článek NIH o barvivech pro umělé potraviny



Související odkazy: Níže uvedené odkazy mohou být pro vás zajímavé.


ZPRAVODAJ: Zvu vás k odběru našeho bezplatného týdenního zpravodaje. Tím získáte všechny aktualizace na webu ADD. Vyplňte mezeru pod článkem svou e-mailovou adresou - které se nikdy nepřenáší za tento web. Vaše osobní údaje nikdy neprodáváme ani neobchodujeme.

Video Návody: Dopamín je príčinou obezity? Málo Déčka spôsobuje ADHD? A ďalšie otázky (Duben 2024).