Novoroční předsevzetí - vaše nástroje

• Smět 4, 2024

Existuje několik položek, které budete potřebovat, aby vaše novoroční předsevzetí bylo uživatelsky přívětivější. Zde jsou, jaké jsou, proč je budete potřebovat a jak je navrhuji, abyste je používali.

Dříve jsme diskutovali o třech oblastech vašeho procesu nastavení: Kdo; Proč; a co. Každý z nich má otázky, že budete muset vzít svůj osobní inventář, abyste objevili skutečné odpovědi a vyzkoušeli, zda se scvrkají na časnost nebo dalekosáhlý dosah. Podívejme se nyní na „Co“ z praktičtějšího hlediska.

Co budete potřebovat:
Získejte deník, zápisník nebo něco, co určíte pro účely novoroční předsevzetí a něco, s čím si můžete napsat. Pokud jste více technologicky smýšlející a funguje to pro vás, můžete použít program mapování mysli, digitální deník nebo cokoli jiného, ​​co plave na vaší lodi. Na konci tohoto článku vám dám jeden z nástrojů, které používám.

V horní části každé stránky umístíte následující:

Strana 1: "Moje vize"
Stránka 2: „Můj plán / cestovní mapa“
Stránka 3: "Moje nástroje"

Můžete použít toto rozvržení a použít ho na jakékoli rozlišení, které chcete dosáhnout [není to omezeno na vaši stravu]:

Strana 1
Název stránky: My Vision
Tělo: Moje vize je ...
Zapište to jasně. Jaké jsou jeho podrobnosti? - popište je v plné barvě a podrobně..

Odpověz na tyto otázky:
Jaká je vaše vize?
Jak to vypadá?
Jak to ovlivňují ostatní? [Nejde o překlep, který jsem vybral 'uskutečnil', protože moje vize 'ovlivní' ty, kterých se dotkne.]
Proč musí být vize uskutečněna skrze mne? Proč musím uspět?
Proč je tato vize živá?

Jak se vaše vize rozvíjí a získáte více podrobností, můžete se vrátit na tuto stránku a upravit, přidat nebo vylepšit prohlášení, ale jsem si jistý, že získáte obrázek. Vyjádření vašeho účelu / vize je důležité, protože pro to, abyste se stali viscerálním zážitkem, musíte to vidět ze skutečného místa.

Nyní přejděte na stránku 2.

Strana 2
Název stránky: Můj plán / cestovní mapa
Tělo: Jakým směrem musím jít, abych viděl svou vizi, aby se stala skutečností?

Jaké jsou pokyny, které musíte udělat, abyste se dostali z bodů A do Z?
Jaký typ systému musíte mít?

Co to má společného s řešením pro nové vegetariánské / zdravé strava!?

Přejděte na stránku 3 a uvidíte.

Strana 3
Název stránky: Moje nástroje
Tělo: Abych dosáhl / splnil svou vizi / účel na nejvyšší úroveň, budu potřebovat ...

Co budete potřebovat, aby vaše cesta byla úspěšná a jak je budete používat?

Tady je místo, kde se to všechno spojuje. Vaše rozlišení, ať už to je cokoli, je nebo by mělo být založeno na vašem „velkém obrazu“ nebo by mělo být zakotveno ve vašem „velkém obrazu“. Když je, můžete ji umístit do správné perspektivy. Vidíte to jako jeden z mnoho nástrojů budete používat k úspěchu -'fully 'dosáhnout svého osudu, ale ne jako osud sám.

Takto to funguje ...

Podívejte se na svůj osud jako na svou značku a své nástroje [tj. vaše novoroční předsevzetí atd.] jako úkoly, které musí být splněny, aby bylo dosaženo vaší známky. Pamatujte ... jsou to jen nezbytné kroky, které musíte podniknout, aniž by k nim byly připojeny kladné nebo záporné body, abyste se dostali blíže ke své známce.

Nyní se na to podívejme z hlediska vaší stravy. Zde je scénář:

Objevili jste svůj účel nebo jeho aspekt. Izolovali jste, jak se tam musíte dostat.
Nyní se tam chcete dostat v jednom kuse, pokud je to možné, zdravé, ostražité, plné energie atd. Chcete být schopni co nejlépe využít a vyhnout se co možná nejkratším prostojům. Takže zmapujete to nejlepší, co můžete udělat pro podporu a zlepšení vašeho procesu: nejlepší vzdělání; nejlepší strava; nejlepší cvičení; nejlepší techniky; nejlepší podpora ve všech ohledech.

Připravujete a nastavujete své pódium, abyste dosáhli co nejlepší návratnosti své investice. Neberete žádné zkratky, místo toho dokončujete úkoly na svém seznamu, vaše řešení je jedním z nich, a vy se dostanete do svého osudu. To je role, kterou hraje vaše strava v celém schématu věcí. Pomůže vám to lépe splnit důvod, proč jste zde. Když k tomu přistoupíte z tohoto hlediska, již nemusíte používat svůj bude moc... prostě se musíte ujistit, že dokončíte úkoly na seznamu úkolů. ŽÁDNÝ STRES!

Jak jsem slíbil, zde je online software, který využívám, když potřebuji brainstorming a zmapování věcí. Myslím, že se vám to bude opravdu líbit.



Připojte se ke mně příště, když vám poskytnu více k této stále se rozvíjející sága, která vám umožní nastavit novoroční předsevzetí pro úspěch.

Pro více informací nebo pro zodpovězení jedné z vašich otázek mi napište linku, zastavte se na mém fóru, připojte se k mému Newsletteru o vegetariánských zdrojích a rozhodně zůstaňte naladěni, protože vám přináším další články, které vám pomohou bez námahy dosáhnout toho nejlepšího, zdraví, pohody a celistvost po celý život vaší stravy.

Jako vždy ... Bylo mi velkým potěšením se s vámi podělit.
Do příště...

Video Návody: 2018 | Naše novoroční předsevzetí! (Smět 2024).