Nová teorie chřipky

• Smět 14, 2024

Kolikrát ti máma řekla, aby ses seskupila proti chladu, abys nechytila ​​chřipku? Ukázalo se, že seskupení proti chladu vás neochrání před chycením chřipkové chyby, ale udržování vnitřního prostředí v teple a vlhkosti může podle studií zlepšit šanci vyhnout se nemoci.

Tropické země s konstantně vysokými teplotami mají po celý rok relativně konzistentní míru chřipky. Země s chladným tempem a nízkou vlhkostí během zimy však mají sezónní ohniska.

Proč se v zimě šíří chřipka snadněji?

Vědci zjistili, že chřipkové epidemie téměř vždy následovaly pokles vlhkosti vzduchu. Chřipkové viry vzkvétají při nízkých teplotách při nízké vlhkosti, protože částice se mohou vznášet ve vzduchu v malých kapičkách. Naopak částice zůstávají velké a padají na zem ve vlhkém vzduchu.

To znamená, že v zimě dýcháme vzduchem s celou řadou virů a dalších částic od kohokoli, kdo nedávno navštívil místnost. V suchém vnitřním prostředí se mlha částic od nás rozpadá na menší částice a zůstává nahoře několik hodin nebo dokonce dní.

Jak tomu můžeme zabránit?

Morčata chovaná v klecích byla podrobena různým tempům a vlhkosti, aby studovala šíření viru chřipky. Virus se šířil rychleji, když byla morčata držena při teplotě 41 ° Fahrenheita na rozdíl od 68 ° F. V 86 ° F virus vymizel. Ve vlhkosti nad 80 procent nebyl žádný virus.

To samé můžete udělat doma nebo v kanceláři udržováním teploty a vlhkosti. Podle studií může spuštění zvlhčovače vzduchu po dobu jedné hodiny denně zabít asi 30 procent virů ve vzduchu.

Vaše lekce domů

Nejlepší způsob, jak zabránit chřipce, jsou stále vyzkoušené a pravdivé metody. Procvičujte dobrou osobní hygienu včetně častého mytí rukou; dostatek spánku a odpočinku; jíst zdravou stravu včetně hydratace; jít ven na vitamín D co nejvíce. Nezapomeňte však do svého prostředí přidat nějakou vodní páru, což může poskytnout další ochranu.

Video Návody: Coronavirus (Smět 2024).