Prevence potratů a kyselina listová

• Duben 27, 2024

Jedním z nejvíce frustrujících aspektů potratu může být pocit bezmoci. Ve skutečnosti můžete udělat jen málo, abyste zabránili potratu. V některých případech mohou existovat kroky, pokud vy a váš lékař zjistíte, co se stalo. Bohužel možná budete muset nejprve utrpět několik potratů, než si vůbec uvědomíte, že je problém. V jiných případech prostě nezáleží na tom, co děláte. Vzpomínám si, že jsem si myslel: „To je tak nespravedlivé.“ Vzal jsem si prenatální vitamíny, vyhnul jsem se párkům v rohlíku, obědím a měkkým sýrům. Neobarvil jsem si vlasy ani nenabalil krabici na odpadky a nic z toho se nijak nezměnilo.

Jedna věc, kterou můžete udělat, je vzít si kyselinu listovou. Teď to v žádném případě není lék na všechny. Stejně tak se stane nějaké potraty. Moje tři pozdní potraty byly výsledkem hormonálního problému a veškerá kyselina listová na světě nepomohla. Kyselina listová však může pomoci s některými vrozenými vadami.

Podle webu March of Dimes jsou defekty neurální trubice jednou z vrozených vad, kde je kyselina listová nejužitečnější. Pokud se neurální trubice netvoří správně, může to vést k vrozené vadě zahrnující míchu a mozek. Ty jsou obvykle docela závažné a mohou být příčinou potratu.

March of Dimes doporučuje, aby všechny ženy v plodném věku užívaly kyselinu listovou. Protože většina vrozených vad se vyskytuje velmi brzy ve vývoji plodu, může kyselina listová udělat to nejlepší, pokud je již v ženském systému. Kyselina listová je v vitamínové rodině B.

Pokud jste již měli potrat, určitě bych nedoporučoval zdůrazňovat a přemýšlel, jestli jste si vzali dostatek kyseliny listové. Mnoho potravin v dnešní době, jako je chléb, má přidanou kyselinu listovou, takže jste stejně mohli dostatek. Je však určitě něco zvážit, pokud to zkoušíte znovu.

Kyselina listová může také pomoci zabránit rozštěpům rtů a palet a některým srdečním vadám, podle March of Dimes. Jak jsem již dříve uvedl, nezabrání to všem potratům. Potraty se dějí z mnoha důvodů a až pro 50% z nich lékaři nikdy nenacházejí důvod. Pro všechno, co se lékařská věda naučila, stále existuje spousta věcí, které nevíme. Přesto, užívání kyseliny listové je malá, snadná věc, kterou můžete udělat, která by jen mohla zlepšit vaše šance na zdravé těhotenství.

Video Návody: Online poradna Vím, co jím - Výživa dětí (Duben 2024).