Alergie na pamětní den

• Smět 15, 2024

Ano, těšíme se na to, že se na víkend Memorial Day, neoficiální začátek léta, dostanete venku. V budoucnu uvidíte piknik, grilování, kempování, turistiku nebo cykloturistiku. Ale pokud trpíte alergií, musíte být připraveni, protože některá místa tradičně vidí vrchol v alergiích na víkend Memorial Day.

Pyl trávy obvykle vrcholí současně s pyly stromů, které stále hlásí svou přítomnost. To znamená, že budete mít dvojitý alergický zásah, když vyrazíte venku.

Možná už máte dvojitou alergii „plácnout“ v závislosti na tom, kde žijete. V krku lesa byl minulý měsíc pro alergiky hrozný.

Problém mnoha alergiků je, že se nechceme zaseknout uvnitř, zvláště pokud je hezké počasí. Je pravda, že kdybychom zůstali doma, naše příznaky by se zmírnily. Ve skutečnosti, pokud zůstanete doma se zavřenými okny a zapnutou klimatizací, můžete snížit počet pylu v místnosti o 90 procent nebo více.

Řekl bych, že zůstat doma není pro většinu lidí realistický. Proto lékaři doporučují pravidelně užívat volně prodejné antihistaminika a nosní steroidní spreje, což znamená, že nečekejte na víkend Memorial Day. Pro některé lidi vytvářejí antihistaminika více vedlejších účinků než prospěchu, takže zvažte vyzkoušení přírodního produktu s kopřivami.

Jaké další strategie si můžete vyzkoušet, abyste si svůj víkend Memorial Day užili a dostali se ven?

• Pokud jsou úrovně pylu vysoké, naplánujte si grilování nebo piknik na zahradě. Tímto způsobem můžete v případě potřeby strávit část svého času uvnitř.

• Naplánujte si outdoorové aktivity více v polovinu dne, protože hladiny pylu bývají nižší.

• Pokud jste venku, ujistěte se, že jste se vrátili dovnitř, a vyměňte si oblečení a sprchu. Pyl má tendenci se lepit na vaše oblečení a vlasy.

• Pokud jste vysoce alergičtí, zvažte použití obličejové masky.

Syndrom ústní alergie (OAS) může také zasáhnout současně, když si užíváte piknik nebo grilování potravin, které vyvolávají nové alergické příznaky, včetně svědění úst a krku. Vyhýbání se určitým potravinám může pomoci minimalizovat příznaky. Během travního období se pokuste vyhnout rajčatům, bramborám, broskvím, melounu, pomerančům a celeru.

Mnoho lidí trpících sezónní alergií s OAS po požití určitého syrového ovoce, zeleniny nebo oříšků stromů pociťuje svědění, mravenčení, pálení nebo otok rtů, jazyka, krku nebo úst. OAS se vyskytuje přibližně u jedné třetiny alergií. Dospělí jsou postiženi více než děti. Příznaky bývají během jarních a podzimních pylových období horší. Příznaky OAS jsou výsledkem zkřížené reakce mezi proteinem v určitých syrových potravinách a pyly rostlin.

Video Návody: TÝDENNÍ VLOG #19 | Knížky, pokojovky a alergie! (Smět 2024).