Recept na grilovaný sýr s nízkým obsahem sacharidů

• Smět 7, 2024

Základem jakýchkoli receptů na grilovaný sýr s nízkým obsahem sacharidů bude samozřejmě nízký carbový chléb. Nezapomeňte si tedy po domě nechat bochník, protože je to rychlé, snadné a chutné!



2 plátky chleba s nízkým obsahem cukru
2 plátky sýra
1 polévková lžíce másla

Zahřejte pánev. Máslo na spodní straně jednoho krajíce chleba. Položte 2 plátky sýra na nerozepnutou stranu a potom položte poslední plátek chleba na horní stranu. Máslo na vrchol sendviče.

Gril na pánvi asi 2 minuty nebo do dna, dokud není zlatohnědá. Flip sendvič a gril na druhé straně, dokud zlatohnědá. Rozdělte na polovinu a podávejte.

Můžete to podávat s olivami, salátem, polévkou s vajíčkem nebo mnoha jinými stranami. Můžete si ji nechat na oběd, který trvá asi 5 minut!

Nezapomeňte, že chléb NENÍ dobrý pro každého v indukci, ale pro lidi v „normálním životním stylu“ 40g - 60g / den je to perfektní! K tomu jsem použil celozrnný celozrnný chléb Arnold, což je 6 g / plátek. Pokud má váš chléb různé úrovně cukru, upravte podle toho!

Porce - 1
Čisté sacharidy na porci - 12,6 g


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Low carb a keto čedarové bagetky (Smět 2024).