Život v okamžiku s Alzheimerovou chorobou

• Duben 29, 2024

Nedávno jsem potkal známého Maria v tělocvičně. Vypadala roztržitě a napjatě. Také neúmyslně ztratila pár kilo. Po obvyklém chit chatu jsem přímo řekl: „Na tobě je něco jiného. Nemohu na to dát prst. Cítíš se dobře?" S tím Maria řekla, když se její oči zavřely slzami: „Moje matka mě šílí. Má Alzheimerovu chorobu a nedává mi minutu klidu. Volá moje jméno po celou dobu, kdy to dělám a to. Nemohu se soustředit. Pokud jde o mě, je tak rozrušená a nemilosrdná. Jsem tak unavený." K tomu jsem odpověděl: „Alespoň zná vaše jméno.“ Mimochodem Maria žije s matkou od jejího rozvodu před deseti lety. Maria a její matka jsou spíš jako sestry, výjimečně blízko. Maria tedy není jen rozrušená pocitem vyčerpání; chybí jí její matka - jejich minulý vztah. Alzheimerova vás naučí pustit se z minulosti a žít v přítomnosti.

Dal jsem Marii nějaké strategie zvládání péče o pečovatele. Stres, který pečovatelé zažívají, může být bodem zvratu v jejich vlastním zdraví, a to jak fyzickém, tak duševním:

• Stres je nakažlivý. Když se cítíte stresovaní, pacient Alzheimerovy choroby absorbuje váš stres. Je důležité udržet se v rovnováze správným jídlem a cvičením. Jak vidíte z tohoto příběhu, Maria se v tělocvičně pokoušela spálit její stresové hormony, které způsobují zánět v těle. Snažila se zvýšit náladu zvýšením hladiny endorfinů.
• Neabsorbujte požadavky, podivné obrázky ani tvrdá slova pacienta s Alzheimerovou chorobou. Dejte si neviditelný štít, abyste do kontextu nemoci vložili podivné nebo nepozorné poznámky. Jeden okamžik je špatný; další je lepší.
• Přehrajte oblíbenou hudbu pacienta. Hudba je zvuková terapie a skvělý přesvědčovatel, aby se cítil optimisticky.
• Dotkněte se pacienta. Síla dotyku se uzdravuje. Nemoc způsobuje, že se osoba cítí odcizená. Je důležité zprostředkovat lásku dotykem a laskáním.
• Ukažte fotografie pacienta z rodinného alba. To často vyvolává zájem a uznání.
• Ohněte svou legrační kost. Jednat hloupě, tvářit se a hodně se smát. Humor vás oba zbaví stresu. Dobré nálady jsou nakažlivé a posilují imunitní systém.

Maria odpověděla: „Nikdy jsem nemyslela na hudbu ani na fotografie. Děkuji." Popraskal jsem pár vtipů o životě a připomněl jí: „Všichni jsme ve středu filmu a my všichni odcházíme uprostřed filmu. Jaký druh filmu chcete? Pokud jde o mě, dávám přednost romantické komedii. “ Oba jsme se smáli a rozloučili se s společností.

Alzheimerova choroba je nemoc, která se zbavuje rozhořčení a hněvu. Získáte nový začátek každou chvíli. Všichni se můžeme naučit žít v tuto chvíli.

---

Další informace o pečovatelství naleznete v mé knize, Změna návyků: Celkové cvičení pečovatelů. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: MediCafé: Život s Alzheimerem (Duben 2024).