... abych si udržel fyzicky silnou bezpečí

• Smět 18, 2024

Fyzická síla, vytrvalost a kondice jsou nezbytnou součástí mnoha skautských aktivit. Od přípravy na test plavání v letním táboře až po absolvování testu záchranných zásluh. Od testu běhu a aktivit pro Tenderfoot až po vyplnění záslužného odznaku Personal Fitness. Od prvotřídní túry po výcvik na trek Philmont. Všechny tyto činnosti a mnohé další vyžadují neustálé kondicionování.

Kondicionování je nezbytné a čím starší se dostane, tím obtížnější je zpracovat jakýkoli druh školení do rušného rozvrhu. Když jsem byl v námořnictvu, zjistil jsem, že mě baví běhat. Je to jedna z kondičních aktivit, které jsem pokračoval. Ještě jsem neprovozoval žádné maratony, ale běžel jsem pár napůl. Jediný čas, kdy můžu na čas běžet, je ráno - často předtím, než slunce vyjde. Běh ve tmě přináší určité výzvy a nebezpečí. Mám nějaké nápady, které můžete zvážit, pokud běžíte nebo trénujete ve tmě.

Prvním problémem je zajistit, aby vás viděli. Existuje celá řada reflexních vest a bund, které si můžete zakoupit. Některé jsou pevné a jiné jsou síťované. To, co mě zajímalo, bylo dostat něco, co by se mohlo nosit, když je v některých texaských ránoch docela teplo. Věc, která pro mě pracovala, byl Amfipod - reflexní zařízení, které se podobá pásům, které nosili hlídací chlapci ve školních přechodech. Je to nízká hmotnost, reflexní a dokonce má kapsu na malý mobilní telefon.

Mobilní telefony jsou druhým problémem. Můj přítel jezdil na kole brzy ráno. Zasáhl překážku a byl vyhozen z kola. Udeřil hlavou do obrubníku a dostal vážné zranění hlavy. Neměl způsob, jak získat pomoc. Nějak se mu podařilo domů. Byl v nemocnici déle než dva týdny, včetně významné doby na JIP. Od té doby jsem se rozhodl (moje žena rozhodně rozhodla), že musím mít mobilní telefon.

I když má Amphipod kapsu na mobilní telefon, zjistil jsem, že i malý telefon způsobil rovnováhu a pocit útěku. Co pro mě funguje, je Holdaphone. Jedná se o zapínání na suchý zip s průhlednou kapsou, která drží mobilní telefon. Otvor v pásmu umožňuje anténě projít a drží telefon pevně na svém místě.

Je důležité udržovat fit, ale počítá se také s bezpečností. Doufejme, že tyto tipy pomohou. Níže uvedené odkazy vás zavedou na stránky, kde můžete tyto produkty zkoumat.

Video Návody: ŽIVĚ: Kryštof Koucký - Božské zákony v těle člověka (Smět 2024).