Kaizen - malé přírůstky nebo BabySteps

• Smět 2, 2024

Existuje japonské slovo Kaizen, což znamená malé přírůstky zlepšení. Záměrem je provádět malé změny, aby se zlepšilo vaše prostředí. Tyto malé změny Kaizenu mohou být z dlouhodobého hlediska účinnější než provádění významných změn. Kaizen se používá v podnicích a továrnách, ale může být použit stejně dobře jako doma.

Rozhlédněte se kolem svého domu a podívejte se, co můžete zlepšit, i když je to malá změna. Vytvořte seznam špatných návyků, které chcete odstranit, a nových návyků, které chcete začít. Pak udělejte malou změnu směrem tam. Pokud například chcete více cvičit, najednou se najednou nebudete běhat hodinu denně, nebudete trvat týden. Místo toho jděte chodit dva dny v týdnu, pak tři, pak čtyři, a pak začněte jogging namísto chůze. Provedením malých změn budete pravděpodobně držet krok s vaším novým rozlišením.

Chcete-li omezit nepořádek, začněte každý den stěhováním jedné věci z domu. Uchovávejte krabici v garáži, a když je to plná cesta k šetrnému břehu, nebo ji nechte na chodníku pro další vyzvednutí hodnou charitativní organizace. Zbavit se 1 věci denně znamená 30 věcí za měsíc. Začnete vidět rozdíl a možná se necháte inspirovat k odmítnutí více než jen jedné věci denně.

Okamžitě udělejte malé práce a zmizí. Nedovolte, aby se pravidelně montovaly špinavé nádobí a prádlo, málo a často.

Seřaďte svou poštu, jakmile dorazí, pak se nebude hromadit na nezvládnutelnou hromadu.

Udržujte své koše prázdné. Jednoduchá věc, jako je tato, vás povzbudí, abyste je používali. Pokud trvale přetékají, je pravděpodobné, že odpadky zůstanou ležet kolem nepořádku po vašem domě.

Každý den otřete umyvadlo a toaletu. Potom není třeba provádět žádné hluboké čištění. Jakmile se to stane rutinou, neuvidíte to ani jako fušku.

Nesnažte se o dokonalost, ale místo toho situaci trochu vylepšete. Tímto způsobem se nebudete čistit, dokud to nezasvítí, ale rychle jej otřete, abyste se zlepšili. Vždy usilujte o zlepšení všeho po malém kroku a poté si uvědomíte, že došlo k velkým změnám.

Video Návody: Kaizen - malé kroky k úspěchu (Smět 2024).