Je to příbytek nebo léčení?

• Duben 29, 2024

Nedávno jsem konverzoval s jiným dospělým, který byl také zneužíván jako dítě. Mluvili jsme o nočních můrách, které se mohou objevit, a také o pocitech silných emocí, které se objeví, když si vzpomeneme na bolestivé vzpomínky. Tato osoba řekla, že cítila, že její zpracování bylo stejné jako v ní. Cítila, že vzhledem k tomu, že nemůžeme změnit to, co se stalo, proč bychom měli trávit čas přemýšlením o tom, nebo se tím zabývat?

Zajímavé je, že s touto osobou nesouhlasím. Zajímalo by mě, proč je považováno za přebývání na něm, když my, jako přeživší ze zneužívání dětí, prostě chceme hledat pomoc pro vzpomínky, vzpomínky, noční můry a emoce, které máme a cítíme. Ona není jediná osoba, se kterou jsem mluvil, která snášela zneužívání dětí, a považuje ji za obydlenou, když chceme, abychom ji před zneužíváním léčili. Jsou někteří, kdo věří, že pokud o tom chceme mluvit i na krátkou dobu, bydlíme na něm.

Když pomyslím na slovo přebývat, věřím, že to může mít velmi negativní konotaci, zejména když se používá v tomto kontextu. Podle mého názoru je přebývat v něčem úplně a úplně soustředit naši pozornost na to, o čem přemýšlíme. To znamená, že nejsme schopni myslet na nic jiného, ​​ale na zneužívání, kterým jsme trpěli. Říkat, že my, jako přeživší ze zneužívání dětí, se zabýváme zneužíváním, které jsme utrpěli, znamená, že jsme v podstatě uvíznuti ve vyjetých kolejích a nemůžeme z toho najít cestu. To, že se rozhodneme získat pomoc prostřednictvím našeho procesu, neznamená, že je to vše, o čem přemýšlíme. Podle mého názoru to znamená, že jsme vážně uzdraveni zneužíváním, které jsme utrpěli, a chceme být emocionálně svobodní.

Věřím, že hledání pomoci zpracovat vše, co se týká našeho minulého zneužívání, má začít na cestě k uzdravení. Získat pozůstalost vyžaduje obrovské odvahy natáhnout se o pomoc. Není snadné se rozhodnout sdílet tajemství našeho dětství. Je to proto, že nepochybně vzbudí všechny emoce, které jsme mohli internalizovat po mnoho let. Kromě toho, když se rozhodneme zahájit proces hojení, vyžaduje to hodně síly, abychom se tím vše dostali. Koneckonců, vzpomínky, vzpomínky a noční můry se nesmírně vyčerpávají, aby mohly projít, a mohou být také děsivé a znepokojivé.

Je pravda, že nemůžeme změnit to, co se stalo v naší minulosti. Nemůžeme se vrátit v čase a vymazat zneužití, které jsme utrpěli. Také nemůžeme změnit chování a jednání našich násilníků, kteří jsou stále naživu. To však neznamená, že bychom se měli prostě vzdát a přijmout. Nemůžeme opravdu začít uzdravovat z našeho minulého zneužívání, dokud nebudeme čelit a podmanit si tyto bolestivé vzpomínky a emoce.

Přeživší ze zneužívání dětí by neměl být nucen cítit se hanbou nebo vinou za své rozhodnutí zpracovat uzdravení. Naopak, měli by být oceněni a oceněni za jejich odvahu a sílu při práci na novém a lepším životě, naplněném mírem, radostí a zmocněním.

Video Návody: MÁTE ÚZKOST? JAK JI ROZPOZNAT, PŘEDCHÁZET NEBO LÉČIT ▶ 16.díl ( POCITY S MISTOU ) (Duben 2024).