Levné použití pro Applesauce

• Smět 2, 2024

Plechovky jablečné šťávy jsou levné, často se objevují ve volných krabicích s potravinami z místních potravinových bank a mohou být levně vyrobeny z ovoce z vašich vlastních stromů (nebo stromů sousedů nebo sadů).

Zde jsou způsoby, jak využít levný, ale výživný jablečný koláč k prodloužení rozpočtu na jídlo:

Jablečná omáčka sama o sobě - ​​s přídavkem cukru nebo bez cukru. Přidejte koření, jako je skořice, muškátový oříšek nebo koření, abyste přidali antioxidanty. Používá se jako příloha k snídani nebo ve spěchu samostatně. Přidáním müsli se přidá chutná krize.

Jablečná omáčka jako příloha - k obědu nebo večeři se šunkou nebo jiným kořeněným masem. Jablečná chuť dodává pikantní doplněk.

Přidáno do vařené ovesné vločky - přidává příjemnou chuť, když je vmíchán, a můžete přeskočit přidání medu nebo cukru do sladidla. Nezapomeňte na skořici.

Jako ovocný salát - přidejte rozinky, data, vlašské ořechy, borůvky, koření a banány. Podávejte horké nebo studené, možná s kouskem čerstvého jogurtu nebo zakysanou smetanou. Užívat si!

U muffinů (a dalšího pečiva) snižte množství cukru přidaného do muffinové směsi a místo toho přidejte jablečnou omáčku. Přidejte některé otruby ke zvýšení obsahu vlákniny. Experimentujte, dokud nenajdete nejmenší množství cukru potřebné k tomu, aby vaše muffiny chutnaly dobře. Applesauce způsobí, že směs bude také vlhčí. Můžete to také zkusit s jiným pečivem, jako jsou košíčky, pečivo, koláče a dokonce i sušenky. Nezapomeňte, že budete muset experimentovat, abyste dosáhli poměrů pro svůj vkus.

Jako polevu - sundejte si muffiny, koláčky nebo jiné pečené zboží rovnou jablečnou omáčkou a poté položte koření dle vašeho výběru na vrchol.

Přidat do Smoothies - ať už máte nějaké ovocné posezení, přidejte do mixéru nějaké jablečné omáčky. Můžete také přidat proteinový prášek, kakao nebo sušené mléko, aby bylo více jako sladový koktejl. MŇAM!

Vaření v autě - na dlouhých jízdách můžete experimentovat s vaření konzervovaného zboží na motoru vašeho automobilu. To je tajemství starých truckerů: motor zahřeje pěkně jídlo. Dávejte pozor, abyste našli umístění, kde se nemůže odrazit ven na silnici, a nezapomeňte, že kovové plechovky jsou horké, když jsou zahřáté (nepřicházejte žádné plechovky přímo rukama). Udělejte si jízdní přestávku a najděte horké jablečné omáčky a horké pečené fazole a dušené maso Dinty Moore - tříchodové jídlo vařené autem!

Více od Amazonu: dobré knihy pro vaření s jablečnou omáčkou - Vepřové kotlety a jablečné omáčky: Sbírka receptů a úvah a radost z Veganského pečení: Tradiční pokrmy soucitných kuchařů a hříšné sladkosti.

Video Návody: Levná bezdrátová sluchátka s Apple designem? Vyzkoušel jsem je (Smět 2024).