Rozhovor Staness Jonekos The Menopause Makeover

• Smět 5, 2024

Staness Jonekos, nápadně krásná a pozitivní kariérní žena, plánovala svou vysněnou svatbu, když se jako nežádoucí host objevila menopauza. V zoufalé snaze najít pomoc zjistila, že ačkoliv existuje mnoho průvodců mnoha životními událostmi, žádný z nich není věnován jednomu z nejdůležitějších přechodů života. Jonekos vytvořil Menopauza Makeover The Ultimate Guide, jak převzít kontrolu nad svým zdravím a krásou během menopauzy a dal ženám, které zoufale potřebovaly návod k použití.

V nedávném rozhovoru Jonekos odhalil hnací sílu při tvorbě menopauzy člověka a jak mohou být naše postoje vůči „změně“ pozitivní.

"Menopauza je naše probuzení"
Menopauza byla po většinu historie zesměšňována a v nejhorším případě ignorována. Zdravotní problémy žen byly obecně zařazeny do záchvatu hysterie. Zároveň byly ženy prostě propuštěny jako slabší pohlaví; členové společnosti neschopní vyrovnat se se stresem světa.

Jonekos zpochybňuje tyto zastaralé představy tím, že nabízí naději milionům žen, které se zabývají menopauzou. Poznamenává, že navzdory skutečnosti, že každá žena, která žije dostatečně dlouho, prochází menopauzou, je to jeden z nejosamělejších okamžiků ženského života. „Menopauza je naše probuzení, abychom prozkoumali naše životy a naše možnosti.“ Příliš dlouho ženy pečovaly o všechny ostatní, ale své potřeby uváděly na konec seznamu priorit.

"Menopauza je víc než jen návaly horka!"
Jonekos napsal The Menopause Makeover, aby pokryl více než jen příslovečné návaly hormonů a hormony. ‘Menopauza je další fáze velmi podobná adolescenci, když naše těla podstoupila četné změny. I po letech života as obrovským množstvím zkušeností za námi jsme stále ohromeni menopauzou, co to znamená a co se stane poté. “
Jonekos poukazuje na to: „Máme tolik času, než se dostaneme do 40. a 50. let, ale mnozí z nás se vrhli do menopauzy a úplně se dostali do bezpečí.“ “

Menopauza stále trpí stigmatem „konce“ života ženy, přinejmenším ve smyslu, že je mladá a vitální. Vzhledem k tomu, že jsou za sebou rodící roky, ženy často ztrácejí to, jak se definují. Menopauza je a měla by být časem přechodu a vzrušení; čas objevit (nebo znovuobjevit), kdo jste a co chcete po zbytek života.

"Jak se rozhodnete podstoupit menopauzu, určuje, kdo jste jako žena!"
Rozhodnete se projít menopauze? Mnoho žen automaticky odpoví, že pokud jde o menopauzu, nemají na výběr. Je pravda, že si nemůžeme vybrat, zda bude mít menopauzu nebo kdy to začne; příroda se o tyto podrobnosti stará.

Jonekos však poznamenává, že máme co říci, jak budeme reagovat na menopauzu. ‘Naše volby odrážejí, kdo jsme. Pokud se rozhodneme zvednout ruce a zahrát si oběť, připravíme se na velmi nízkou kvalitu života. Ale pokud převzmeme kontrolu a zmocníme se znalostmi, můžeme ukončit strach z menopauzy a čelit tomu, co to je - přirozený přechod v životě. ““

To není jen zbožné přání. Menopauza člověka vyžaduje úsilí a odhodlání. Ženy jsou vyrobeny z poměrně silných věcí a nehodlají nechat menopauzu jednoduše převzít. Jonekos nám připomíná, že ‘menopauza je čas převzít kontrolu a nebýt obětí. Nikdo nechce stárnout ani vypadat, ale jako ženy pro nás máme mnohem víc. Menopauza není doživotí, ale šance na svobodu. “

"Menopauza je náš konečný životní test."
Jonekos nikdy nepovažuje menopauzu za triviální záležitost. Znala z první ruky až příliš dobře trápení menopauza přináší. Jak se naše těla mění bez našeho svolení, cítíme, že jsme ztratili veškerou kontrolu nad našimi životy. Věříme, že už nejsme pulzujícími ženami, které jsme kdysi byly, a nemůžeme se těšit na to, jak se budou pochodovat roky. Jonekos otočila své zdraví a svůj přístup se spoustou práce a jen velmi málo z toho přišlo snadno. ‘Menopauza testuje každou část z nás, abychom zjistili, z čeho jsme stvořeni, když se opíráme o změnu. Změny a menopauza by se neměly bát. “

"Ročník verze sebe sama!"
Menopauza nemusí být nejpříjemnější součástí života a občas se bude zdát nemožné vypořádat se se „změnou“. Ale Jonekos shrnuje, že když přistupujeme k menopauze se zdravým přístupem, stáváme se „vintage verzí sebe sama“ se zvýšenou moudrostí a porozumění. Menopauza člověka nás vede menopauze, abychom skončili jako ještě lepší verze sebe samých.

Zvláštní poděkování patří Staness Jonekosové za laskavý čas strávený mimo její nabitý program, abychom se mohli přizpůsobit našemu telefonickému rozhovoru.

Video Návody: InKOR 5. rozhovor (Smět 2024).