Intelektuální wellness - stimulace vaší mysli

• Smět 4, 2024

Wellness neznamená jen prozkoumat vaši spiritualitu a emoční pohodu. Mít ostrou a aktivní mysl je stejně důležité. Nedávno jsem četl Rich Táta, Chudého Táta, a to jsem si to vážně připomněl. Tato kniha zdůrazňuje, že cvičení mysli je klíčovou životní praxí a nezbytnou dovedností nezbytnou pro bohatý a prosperující život. Vím, že to je to, co všichni chceme - bohatý život - a proto s ohledem na to nezapomeňte udržovat naši mysl dobře použitou, zdravou a angažovanou. Ve spěchu života je někdy obtížné to udělat - zdá se, že je to další fuška, která „tvrdě přemýšlí“, když už pro vás tolik soupeří. Z tohoto důvodu jsem uvedl několik jednoduchých kroků, které můžeme podniknout, abychom udrželi mysl v řízení a mimo kontrolu nad tempem.

1. Připojte se k Wordsmith.org a do složky Doručená pošta obdržíte „Slovo denně“. Jedná se o skvělou službu, která témata každý týden posílá prostřednictvím e-mailu slova s ​​definicemi a citacemi, které se hodí k danému tématu. Například téma jednoho týdne bylo „Existuje slovo pro něj“ a některá slova zahrnovala omphaloskepsis (kontemplace něčího pupku) a incunabulum (kniha vytvořená během dětství v tisku). Existuje velmi aktivní fórum a zdá se, že je to velká komunita jazykových nadšenců. Je to skvělý způsob, jak během náročného dne získat trochu mentální stimulace.

2. Zvedněte a… Pro Dummies nebo Kompletní Idiotův průvodce ... knihu a bavte se čtení o něčem, o čem jste se vždy chtěli dozvědět. Témata sahají od domácí zmrzliny až po zlepšení paměti. Ve většině případů jsou snadno čitelné, přesto stimulující a inspirativní. Formát je dostatečně jednoduchý na sledování, ale stále vám poskytuje obsah, o kterém můžete přemýšlet a porozumět mu. Rozhodně je doporučuji jako stresový a zábavný způsob učení.

3. Absolvujte bezplatný online kurz na Free-ed.net, LearnThat nebo přímo zde v naší vlastní oblasti coffebreakblog Course. Vždy jsem byl fanouškem online kurzů. Je to další jednoduchý, stresový způsob, jak se naučit něco nového ve svůj vlastní čas. Neexistují žádné starosti s vypracováním standardů někoho kromě vašich vlastních, takže si můžete předmět opravdu užít a zapojit také svou kreativní mysl.

4. Přihlaste se do systému doručování e-zpravodajů, který pravidelně doručuje články k vašemu tématu. Pokud to ještě nevíte, máme tady na coffebreakblogu tunu kanálů na všechny typy předmětů; náš seznam e-bulletinů najdete zde. Topica má také úžasnou databázi e-zpravodajů o tématech napříč deskou. Většina elektronických zpravodajů si je dobře vědoma, že čtenáři jsou často tlačeni na čas, a proto je obsah snadno čitelný a navržený tak, aby umožňoval rychlý přehled. Čtení zajímavého článku denně je jistým způsobem, jak udržet vaši mysl stimulovanou.

Užijte si práci těchto mentálních svalů!

Video Návody: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Smět 2024).