Jak nenávidět den matek

• Smět 2, 2024

Spotřebitelská reklama bourá zprávu, že je na čase koupit, koupit, koupit na Den matek. Restaurace vydaly svá speciální menu a květinářství vytvořily svá speciální opatření k oslavě mámy. Značná část americké populace však nenávidí negativní spouštění Den matek.

• Smutek ze ztráty milující matky nebo babičky
  
• Vnitřní konflikt oslavování narcistické, kruté nebo kritické matky
  
• Řešení smrtí něčího dítěte
  
• Neopětovaná touha mít dítě
  
• Matka se v den matek cítí neúcta nebo slabosti
  
• Drahý dar, kterým se měří láska

Jak se tedy vyrovnáte se všemi smutnými smutky nebo vzteky? Když se cítíte milovaní a bezpeční, váš mozek prožívá klid a klid. Když však vykouzlíte obraz z minulosti, který vyvolá špatnou paměť, pak jej znovu prožijete, když vaše srdce buší, tváře se začervenají a dostanete bolesti hlavy. Váš mozek a tělo reagují na tuto starou ránu, jako by se to stalo právě teď! Den matek může samozřejmě vyvolat negativní reakci nebo pozitivní reakci v závislosti na tom, zda se cítíte aktuálně znehodnoceni nebo se sami aktualizujete.

Hledejte příležitosti k tomu, abyste se cítili šťastní a rozšířili svůj život - aby se sami znovu rodili. Den matek je báječný čas k uvolnění vnitřního nepořádku. Přemýšlejte o tom, o kolik lépe se budete cítit, když vyhodíte strašidelné vzpomínky, které již nevyhovují vašemu životu, a způsobují tak úzkost. Zaměřte se na současné jednoduché minuty vašeho života, které povedou k naplnění let.

6 způsobů, jak se cítit šťastně v Den matek

1. Dýchejte: První věc, kterou jste udělali, jakmile jste se narodili a šňůra byla přerušena, jste se naučili dýchat sami. Takže se zhluboka nadechněte - břišní dechy - zatímco se díváte na pevný bod v přírodě, jako je strom, vodní útvar, květina nebo pták. Dýchejte a zírejte na tuto přirozenou živou věc, dokud ji neuvidíte jemnýma očima, jako byste byli v tranzu. V tomto stavu si dejte láskyplnou zprávu, kterou musíte slyšet nebo vyslovit malou modlitbu za sebe.
   
2. Začněte svůj kreativní projekt ještě dnes. Porod je konečným tvůrčím aktem. Když zažijete ztrátu, jděte opačným směrem a naplňte své prázdné srdce kreativitou.
   
3. Přibližte se všem těm, kteří vás mateřili a na cestě vám pomohli. Vyznamenejte je v Den matek. Pokud chcete být matkou, přiblížit se rodině nebo dítěti přítele. Vždy můžete dobrovolně pracovat v pečovatelském domě nebo v dětském centru.
   
4. Uvolněte skrytou dívku uvnitř. Den matek je skvělým výchozím bodem pro opuštění přímých linií vaší osobnosti a pro život spontánní, radostné objížďky, kde můžete odlehčit a najít svou pravou identitu.
   
5. Nespadejte do pasti materialismu. Dejte své matce zážitek, ve kterém trávíte čas společně nebo pro ni děláte fušku, namísto utrácení peněz za svědomí za přispívající, drahý dárek.
   
6. Jezte správně a cvičte, abyste udrželi tělo a mozek, které jste se narodili, zdravé a silné.

---

Chcete-li získat další informace o zvládání stresu a kultivaci svého života, přečtěte si moji knihu, Závislý na stresu: Sedmistupňový program pro ženy k regeneraci radosti a spontánnosti v životě. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: LEGO® Friends – sezóna 3, ep. 11 Den matek se vší parádou (Smět 2024).