Jak mít léto připravenou pokožku

• Smět 5, 2024

Odpočítávání začalo a léto je hned za rohem, ale jste připraveni?

Všechny zimní sekce vašeho těla sotva viděly denní světlo a byly skryty pod kabáty, svetry, ponožky a boty. Ale než to budete vědět, šortky, tílka, sandály a nezapomeňte na plavky, budou základem vašeho šatníku.

Už jste se v poslední době dobře podívali na svou pokožku a jste připraveni se setkat v létě? Pokud ne, možná budete chtít věnovat pozornost přípravě pleti na zábavu a slunce.

Je pravděpodobné, že jste na kůži příliš nepřemýšleli, protože to bylo sotva viditelné, ale být uvnitř uvnitř po dlouhou dobu s topným tělesem a velmi malou vlhkostí vzduchu může zanechat pokožku drsnou a suchou. Jedním důležitým krokem je odlupování celého vašeho těla.

Každou minutu každého dne vaše tělo zlikviduje staré a umírající kožní buňky. Můžete použít tolik krém, kolik můžete najít, ale pokud si ponecháte staré buňky, zůstanou se jednoduše nahromadit na povrchu pokožky a vypadají tak suché a neživé. Zasahujte sprchu jemným drhnutím, začněte nahoře a pokračujte dolů. Po celý rok to skvěle vypadající pleť dělá párkrát týdně.

Nohy to mají a léto znamená jejich vystavení světlu. Kolik dní uběhne během zimy, kdy se jednoduše "zapomenete" oholit? Během letních měsíců určitě ne, ne.

Ale velké nohy musí začínat velkým oholením. Drž se dál od padesát centů holicího strojku, protože jsou proslulé spálením, řezáním a škrábáním břitvy. Strávit pár centů více a získat dobrý holicí strojek a používat dobrý holicí krém na podporu hydratace, pokud jste tento měsíc trochu krátký, můžete nahradit kondicionér. Nebo se raději obraťte na voskování, abyste se vyhnuli tomu, že vám tyto nevzhledné hrboly někdy vytvoří.

I když jste udělali řadu věcí, jako je exfoliace, holení a možná i cvičení, abyste si připravili pleť, ale abyste skutečně měli krásnou pleť a zdravou záři, musíte se připravit zevnitř ven. Konzumace zdravých a čerstvých potravin poskytne vitaminy a živiny, které vaše tělo potřebuje. Přidejte do své stravy losos a zelený čaj. Losos je plný omega 3s, zelený čaj má antioxidanty, ale obě obsahují sloučeniny, které nabízejí ochranu před poškozením UV paprsky.

Nezapomeňte na vodu. S rušným letním programem je snadné zapomenout vypít dostatek vody. Nečekejte, až budete mít žízeň, vždy mějte po ruce láhev.

Jezte denně ovoce obsahující vitamín A a C. Ovoce jako třešně, pomeranče, maliny a grapefruity dělají zázraky pro vaši pokožku. A pravděpodobně jste si mysleli, že jsou dobří jen pro boj s nachlazením. Není tak. A a C jsou vynikajícími společníky pro vaši pokožku a pomáhají udržet ji měkkou a mladší.

Video Návody: JAK MÍT KRÁSNOU PLEŤ (Smět 2024).