Jak Declutter - trik, který funguje!

• Duben 29, 2024

Máte s vašimi věcmi dvojznačný vztah? Víte, že máte příliš mnoho, ale cítíte se v rozporu s tím, že něco necháte jít.

Hrají vaše emoce obě strany hry? Možná jste nadšeni, že jste konečně osvobozeni od nepořádku, ale obáváte se, že pustíte něco důležitého.

To je ve skutečnosti velmi běžné. Decluttering je emocionální proces. Může to být riskantní, ale je to také neuvěřitelně osvobozující. Bohužel nevíte, jak dobrý je tento volný pocit, dokud nepřijmete riziko. Je to druh úlovku-22. Musíte projít strachem, abyste se dostali k odměně za pocit, že se cítíte svobodní a nezatížení.

Chcete-li to usnadnit, zkuste následující postup. Říkám tomu detektiv Clutter. Je to bezpečnostní síť, která vám při rozhodování o tom, co pustit, poskytne pocit bezpečí. Je to zvláště užitečné, když jednáte s emocionálně nabitými věcmi a s těmi, které představují hodnotu, ale ve skutečnosti vám neposkytují návratnost investice - jako v drahé položce, která se nikdy nepoužije. Tyto dvě kategorie bývají nejobtížněji rozdělitelné.

Jste připraveni odmítnout? Zhluboka se očistěte dech a postupujte takto:

1. Sbírejte spotřební materiál
Budete potřebovat robustní boxy nebo neprůhledné přepravky. Počet bude záviset na množství nepořádku, se kterým pracujete. Budete také chtít chytit značku a nějakou balicí pásku.

2. Vyberte počáteční místo
Pro největší dopad zvolte místo, které denně používáte. Pro většinu lidí budou ložnice, kuchyně a obývací pokoj úrodnými nepořádky. Každá z těchto oblastí bude mít velké množství položek, které nepřispívají k vašemu životu. Ale neomezujte se na tato místa; začněte tam, kde cítíte největší dopad nepořádku.

3. Identifikujte svůj nepořádek
Co ve vašem prostoru žije a už vám dobře neslouží? Podívejte se na své věci nestranně. Je něco, co nemilujete? Existuje něco, co jste nepoužívali více než rok? Obáváte se, že se něco vzdáte „jen v případě, že to potřebujete“? Všechny tyto položky jsou nepořádek. Vložte je všechny do krabice.
Protože používáte proces detekce nepořádků, měli byste to udělat snadno. Máte bezpečnostní síť, takže se nemusíte hádat sami. Pokud to nepoužíváte a / nebo nemilujete, je to nepořádek. Nech to být.
Když je krabička plná nebo jste skončili v prostoru, lepicí pásku bezpečně zavřete. Chcete, aby bylo obtížné otevřít se, abyste zmírnili pokušení projít skrz něj.

4. Datum Box
Budeme jít do šesti měsíců do budoucnosti. Pokud tedy bylo datum 1. ledna 2012, měli byste uvést datum 1. července 2012. Pomocí značky jasně označte datum v poli na snadno viditelném místě.

5. Chatujte se sebou
Nejprve si udělejte velkou patu na zádech, abyste odstranili nepořádek. První kroky jsou těžké. Uznat to a uznat své úsilí. Dále si uvědomte, že věci, které jste vložili do krabic, vám neslouží dobře, ale také si uvědomte, že máte obavy, že je necháte jít dobře. A konečně, představa připravena na rozloučenou za šest měsíců. - Věř mi, za šest měsíců si budeš těžko pamatovat, co je ve tvých krabicích, takže to bude opravdu snadné.

6. Vložte své krabice do úložiště
Nemyslím si jít pronajmout skladovací zařízení, myslím je, že je ukryjete na jiném místě, jako je vaše garáž, sklep nebo půda. Uložíte je po dobu šesti měsíců. To je opravdu místo, kde přichází aspekt bezpečnostní sítě. Provedli jste první krok, když necháte věci jít. Ve skutečnosti jste se sbohem nerozloučili, ale zavázali jste se pustit.

7. Nechte své věci sedět ve vazbě
Pokračujte životem jako obvykle dalších šest měsíců. S největší pravděpodobností zapomenete na všechny své krabice. A pravděpodobně zjistíte, že si opravdu užíváte lehkost, která pochází z méně nepořádku. Je to velmi nepravděpodobné, ale pokud z nějakého důvodu zjistíte, že vám něco skutečně chybí, v každém případě jděte na to, ale každou položku znovu nevracejte.

8. Darujte své boxy
Správně, věnujte své krabice. Celkově. Zvukový radikál? To opravdu není. Pokud jste nevynechali položku do šesti měsíců, je velmi nepravděpodobné, že ji potřebujete. Buďte k sobě laskaví a nechte krabice jít. Nenechte se mučit nahlédnutím a přepracováním nepořádku, jen to pusťte. Zaměřte se na svobodu, kterou jste prozatím cítili, a vychutnejte si ten pokojný pocit.

Nezapomeňte na to, že uvažujete o darech. Kdykoli držíte něco, co nepoužíváte, držíte jej v podstatě jako rukojmí. Buďte velkorysí a uvolněte to světu, aby si ho mohl užít někdo, kdo by ho opravdu miloval.

Doporučený zdroj
Získejte zdarma Clear Clutter a naučte se, jak organizovat e-kurz. To vás provede procesem zúčtování a organizování nepořádků v šesti jednoduchých krocích!

Video Návody: TOP 10 Psychologických Triků Které Opravdu Fungují (Jak Ovlivnit Lidi) (Duben 2024).