Jak si skutečně užít horký šálek ...

• Smět 4, 2024

Horký šálek ... způsobuje, že se cítím příjemně v teple. Během několika posledních let jsem se o sobě něco dozvěděl. A to znamená, že horký šálek kávy, horká čokoláda nebo matcha zelený čaj latte s kokosovým mlékem mi umožňuje zpomalit tempo.

Cítím, jak jsou všichni zapojeni a zběsilí, a dejte mi šálek všeho horkého a to mě zjemní. Tolik na kofeinový hrot. Ve skutečnosti je šálek drceného ledu v malé vodě pro mě stejně lepší než káva. Jdi zjistit! Někteří by řekli, že nemáte pít ledovou vodu. Pravděpodobně mají pravdu. Když však musím být ostražití, je to trochu vody v masivním ledu s víčkem a slámou a jsem zlatá. Ano, přesčas se led taje, ale chlad na mé paletě zůstává.

Zpět na horký šálek ...

Věděli jste, že popíjení na horkém šálku ... je jednou z nejjednodušších a nejpříjemnějších věcí, které můžete udělat. Často se označuje jako příjemný rituál péče o sebe. Stop! Rituál ?! Ano, rituál - činnosti zahrnující gesta, slova a objekty, prováděné na sekvestrovaném místě. Vy a váš šálek horké ... uvolňující a užívající si prostor, ve kterém jste.

Pojďme se podívat na několik čajů:

Citronový balzám je známo, že podporuje váš nervový systém. Říká se, že zmírňuje úzkost a uklidněné nervy. Nebude to nad sedativem a může pozvednout ducha a zlepšit vaše zaměření.

Růže okvětní lístky mohou přidat čaj splash. Při použití růží se ujistěte, že nebyly postříkány chemikáliemi.

Příjemné bylinky mohou být pěkným doplňkem vašeho horkého čaje. Mohou ovlivnit vaši náladu a léčivé schopnosti vašich směsí. Pro některé dělají chuť vašich čajů lahodnější.

Máta je jedna z nejznámějších bylin, která se vtahuje do rohu vaší zahrady. Mincovna je také známá, že převzala zahradu. Ať už je to máta peprná, máta jablečná nebo čokoládová máta, což je nejrůznější máta peprná, mohou vašemu šálku čaje přidat život.

Lemon Verbena a Lemongrass může chutnat lépe než meduňka. Citronová verbena podle chuti připomíná citronový dort. Lemongrass si uchovává svou chuť déle než všechny bylinky s příchutí citronu.

Horký šálek ... Káva

Coffer dostane špatný zábal, protože je známo, že vás vezme na Měsíc po vašem prvním šálku. Je to vyzvednutí, které vás ráno stojí ve frontě, abyste mohli pracovat s energií.

Káva způsobuje, že někteří z vás jsou nervózní a nervózní. Přesto to potřebujete každý den, alespoň to je to, o čem jste se přesvědčili, že je to pravda. Vyzkoušeli jste přidat kávu do své kávy? Je známo, že skořice ve vaší kávě vám pomůže lépe se soustředit, dokonce i zabíjet bakterie. Je to zdroj antioxidantů a chrání před vysokým obsahem cukru v krvi a získáte větší podporu energie. Pomáhá také některým z vás potahováním žaludku. To jsi mi řekl.

Přidání kakaa nebo horké čokolády do šálku kávy je zajímavá kombinace a může skutečně dobře chutnat.

Káva - čaj nebo ...

Ať už si vyberete cokoli, horký šálek ... vám může pomoci uvolnit se a najít radost tím, že ji držíte v ruce. Najděte si místo ... roh, houpací křeslo nebo ohnivý únik a dejte si dárek pro péči o sebe. Ať je to denní rituál.

To je pro tento týden. Jako vždy ...

Juliette's Website

Péče o pleť Nyraju

Video Návody: Pouze 2 Lžíce Denně A Dobré Bříško | Recept Na Hubnutí (Smět 2024).