Výhody Kombuchy pro zdraví

• Duben 26, 2024

Kombucha je zdravý nápoj, který se po staletí používá po celém světě. Historie je nejasná, pokud jde o její původ, ale byla používána již v 221 B.C. během dynastie Tsin. Švýcarci získají zásluhu na tom, aby byl produkt celosvětově uznáván. Během šedesátých let se začali zajímat o fermentovaný zázrak a jejich výzkum způsobil, že si to všimly i další národy. Přestože zprávy o výhodách cestovaly po celém světě, nedávno se dostaly do vašeho obchodu s potravinami.

Pro ty, kteří jsou zmateni o ingrediencích, je to fermentovaný čaj, který přináší spoustu zdravotních výhod. I když nápoj nemá schopnost se léčit nebo léčit, může stimulovat a posilovat tělesné zdroje ke zlepšení zdraví. Pokud jste zvědaví na tento super nápoj a co pro vás může udělat, pak byste měli vědět několik věcí.

Pomáhá zvýšit proces detoxikace

Zdravotnický průmysl se z dobrých důvodů stal moudře léčivými vlastnostmi fermentovaných potravin. Jedním z největších zdrojů tohoto jídla a pití je to, že mohou pomoci detoxikovat játra. Vzhledem k tomu, že játra mají zásadní úlohu pomáhat při vyplavování toxinů, může tento fermentovaný nápoj zvýšit počet jedů vyplavených z těla.

Naštěstí se jeho přínosy nezastaví v játrech, protože to může také pomoci propláchnout ledviny. Mnoho lidí, kteří nebyli ovlivněni černobylem, připisuje schopnost čistit těžké kovy a další jedy z těla pomocí tohoto elixíru.

Zlepšuje zdraví střev

Všichni se zabývají střevním zdravím. Některé studie dokonce naznačují, že důvodem, proč antidepresiva nefungují, je to, že 90% serotoninu je vyrobeno ve střevech. Když osoba používá hojnost antibiotik nebo jí stravu s vysokým obsahem uhlohydrátů, střevní flóra se stává zkazitelem. Kombucha pomáhá nahradit dobré bakterie potřebné pro trávení jeho probiotickými vlastnostmi.

Ti, kteří trpí refluxem kyseliny, syndromem dráždivého střeva a dalšími problémy se zažívacím traktem, si všimnou výrazného zlepšení, když začnou pít Kombucha. Když je střevní flóra vyvážená, zlepšuje mnoho funkcí v těle. Pití tohoto lahodného čaje může zabránit potřebě některých antacid a jiných léků.

Omezovač zánětu

Zánět je něco, s čím se mnoho lidí vypořádává s věkem, a může být také spojeno se špatnou stravou a nadváhou. S otokem přichází podmínky jako artritida. Kombucha skvěle redukuje zánět v těle, což zase pomáhá zmírňovat příznaky bolestí kloubů. Když si člověk udržuje příliš mnoho tekutin pravidelně, vystavuje je zvýšenému riziku určitých druhů rakoviny.

Buduje imunitu

Přestože má Kombucha působivý seznam věcí, které může v těle zlepšit, jedním z největších aspektů tohoto nápoje je jeho schopnost zlepšit imunitu. Když se chladná a chřipková sezóna obejde, je dobré mít zdravý imunitní systém, který dokáže chránit před různými viry, které cirkulují. Udržování škodlivých bakterií na uzdě je plus.

Zatímco Kombucha má tendenci být spíše získaná chuť, určitě to stojí za vyzkoušení. Tento čaj je nabitý vitamíny, minerály a aminokyselinami, které vaše tělo potřebuje k fungování. Je to určitě lepší než sladké nealkoholické nápoje a džusy, které nedělají nic jiného, ​​než poskytují prázdné kalorie. Co musíte ztratit?

Video Návody: Arginin a jeho výhody pro zdraví a sportovce l GymBeam l Fitness Academy (Duben 2024).