Pěkně vypadající organizující vůz (a opětovné zapnutí)

• Smět 4, 2024

Nedávno jsem telefonoval od klienta, se kterým jsem za pár měsíců nemluvil. Řekla, že v jejím životě se toho hodně děje, a to jak profesionálně, tak osobně, a že se tak cítila, jako by nechala některé z jejích organizačních zvyků proklouznout.

Řekla mi, že prostory v jejím domě, které se konečně dokázala v důsledku naší společné práce vyčistit, se nyní znovu zaplňovaly, a byla jasně frustrovaná pocitem, že se neohrabaně odklonila. Řekla, že to vypadalo, jako by zapomněla na zvyky, které tak tvrdě pracovala na vývoji své práce se mnou: udržování povrchů čistých, odkládání věcí, když s nimi byla hotová, dokončení projektů, které začala, a tak dále. Celkově řekla, že to vypadalo, že její dům byl mimo kontrolu.

Chvíli jsme si povídali a já jsem jí připomněl, že organizování je trvalý proces. Slyšel jsem její frustrace z toho, že pracuje na organizaci domu několik let, a povzbudil jsem ji, aby si vzpomněla, že to trvalo hodně, mnohem déle, než se v první řadě rozpadla.

Moje klientka a já jsme si dohodli čas na setkání, a ona řekla, že se těší na vytvoření akčního plánu, jak se vrátit zpět na trať a znovu zavést organizační návyky, které jí v posledních několika měsících vyklouzly. Zmínila několik možných východisek pro práci, kterou bychom spolu dělali, a zmínila některé oblasti, které byly obzvláště frustrující. Potvrdil jsem datum a čas našeho jmenování a řekl jsem jí, že mám nějaké rady, které by mohly znít kontraintuitivně: povzbuzoval jsem ji, aby příští týden neprovedla jediný organizační úkol.

Zasmála se a řekla ano, to znělo, jako by to šlo trochu proti logice. Ale pak jsem jí řekla své úvahy: pokud můžete strávit příští týden dolů frustrací, hněvem, smutkem a dalším emocionálním úderem, který způsobuje dezorganizace, budete si pamatovat, proč jste tak tvrdě pracovali, abyste byli organizováni, budete moci vidět výhody z nové perspektivy, a může to jen najít mnohem snazší dostat se zpět na organizující vůz.

Chvíli o tom přemýšlela a řekla, že v tomto přístupu vidí smysl. Byla také ráda, že jsem jí před schůzkou nepřiřadila žádné organizující domácí úkoly, protože by jí to poskytlo čas a energii soustředit se na další oblasti jejího života, které volaly po pozornosti. Než jsme zavěsili, vydechla, co znělo jako úlevná úleva, a řekla, že jelikož se nemusí starat o odmítnutí nebo plánování projektu, než jsme se potkali, mohla by si vzít čas na malování akvarelu, činnosti, kterou miluje. ale často to neudělá. Řekl jsem jí, že se těším na její obraz příští týden.

Pokud, stejně jako můj klient, zjistíte, že upadáte do dezorganizace, neblázněte se a nespěchejte, abyste se znovu uspořádali v jednom pádu. Spíše se věnujte časům, abyste se pohltili v bahně poruchy, přeskupili se a doporučili se uspořádat. Vědět, proč vás dezorganizace přináší dolů, je skvělý způsob, jak najít motivaci, kterou potřebujete, abyste se vzpamatovali.

Video Návody: Myšlenková kontrola a chemtrails - Harald Kautz Vella (Smět 2024).