Volný vstup do Bally Total Fitness

• Duben 26, 2024

Nyní můžete začít vidět, jak se vaše fitness cíle ožívají, vyzkoušením Bally Fitness Center na sedm dní zdarma. Navštěvováním jejich webových stránek se můžete zaregistrovat na bezplatný hostský průkaz a zúčastnit se jakéhokoli centra Bally, které si vyberete. Dokonce vám pošlou váš průkaz e-mailem, což vám umožní začít rychle převzít kontrolu nad svým zdravím. Ve skutečnosti byste dokonce mohli začít pracovat ve stejný den!

Při návštěvě webu zadáte o sobě nějaké informace a do svého e-mailu dostanete hostský průkaz. Můžete si také vytvořit svůj vlastní fitness plán online. Bally chápe, že ne každý byl odhodlán cvičit a že nejlepší fitness plán je ten, který je přizpůsoben vašim osobním potřebám. Prvním krokem bude dokončení vašeho pohlaví a věku, protože to jsou dva důležité faktory pro určení vhodného tréninku. Dalším krokem bude popis vašeho aktuálního tréninku, včetně toho, jak často pracujete, pokud patříte do klubu zdraví a pokud jste zapojeni do jakéhokoli sportu, který se hraje pravidelně nebo sezónně.

Další aspekt vašeho fitness plánu se zaměřuje na vaše cíle. Fitness se skládá z několika různých faktorů a určení toho, jaké jsou vaše cíle, jsou v předstihu, zajistí, že si vytvoříte plán jejich dosažení dosažitelným způsobem. Při určování kondičních cílů zvažte, zda chcete zhubnout, tónovat celkový vzhled pokožky, rozvíjet a udržovat svaly nebo zlepšovat kardiovaskulární kondici a zdraví. Stanovení těchto cílů je jádrem jakéhokoli fitness programu a bez ohledu na to, jaký typ tréninku plánujete; nejlepší strategií je rozhodnutí, zda chcete tónovat, vyřezávat nebo zlepšovat kondici.

Protože trénink váhy je důležitou součástí každého úspěšného fitness programu, musíte se také rozhodnout, zda dáváte přednost volným váhám nebo váhovým strojům. Co je skvělé na plánu Bally Fitness je, že jakmile zadáte tyto informace, program vám vrátí plán, který zahrnuje kardiovaskulární, silový trénink, cvičení na místě a protahovací rutiny. Poté vám sdělí, jaké kurzy Bally poskytuje a které nejlépe doplní váš tréninkový plán nebo celkový kondiční plán. To je vynikající způsob, jak vymyslet ideální rutinu. Také se nemusíte připojovat k Bally, abyste mohli používat a vytvářet fitness plán; Možná však zjistíte, že po bezplatném hostinském průchodu je nejlepším způsobem, jak si udržet trénink, připojení k Bally. Ať tak či onak, můžete si užít volný vstup a vytvořit si svůj osobní tréninkový plán.

Zde si můžete zaregistrovat svůj bezplatný hostský průkaz do Bally.

Více skvělých freebies

Video Návody: Videl som viac ako som mal ???? (Duben 2024).