Kvalita embryí spojená s pesticidy a mořskými plody

• Duben 27, 2024

Neúmyslné denní chemické expozice mohou napadat vaši plodnost z více zdrojů. Vaše strava - přemýšlejte o chovaných rybách, rychlém občerstvení, konzervovaných potravinách, neekologických potravinách naložených pesticidy - výrobky pro osobní péči, čisticí prostředky a dokonce i vaše mýdlo na praní poskytují přímou cestu pro vstup mnoha chemických sloučenin, které se nazývají endokrinní - narušení chemikálií nebo „EDC“.

Přítomnost EDC v ovariálních folikulech může mít rozhodující vliv na rychlost oplodnění vajíček a kvalitu vašich embryí. Chemikálie narušující endokrinní systém - i když na stopových úrovních - mohou mít negativní dopad na plodnost podle studie z Belgie, zveřejněné v Human Reproduction, 2012.

Přijetí opatření ke snížení expozice chemikáliím narušujícím endokrinní systém by mohlo mít velmi pozitivní vliv jak na přírodní koncepty, tak na výsledek IVF. Tato studie otevírající oči popisuje ovariální folikuly jako:

„... velmi křehké mikroprostředí, ve kterém jsou interakce mezi hormony, růstovými faktory, oocyty a okolními somatickými buňkami nezbytné k vytvoření plně kompetentního oocytu.“

Vědci zapojení do této studie měřili přítomnost běžných endokrinně narušujících chemických látek v ovariálních folikulárních tekutinách - které jsou odebírány během IVF při získávání vajíček - a korelovala tato data s mírou oplodnění a kvalitou embryí.

Cílem studie bylo prozkoumat účinky EDC na jemně vyladěnou rovnováhu v ovariálních tekutinách a také změřit hladiny EDC v séru, u kterých se zjistilo, že odpovídají hladinám EDC v ovariálních folikulech. Studie sledovala hladiny EDC, jako jsou polychlorované bifenyly (PCB), polybromované difenylethery (PBDE) - odvozené od retardérů hoření - a organochloridové pesticidy a objevila se:

„Celkově vyšší kontaminace EDC (chemická látka narušující endokrinní systém) ve folikulárním mikroprostředí byla spojena se sníženou mírou oplodnění a následně s menší pravděpodobností, že se oocyt vyvine na vysoce kvalitní embryo.“

"Kromě toho byly koncentrace EDC (chemické látky narušující endokrinní systém) v séru spolehlivými prediktory stavu kontaminace folikulárního mikroprostředí."

Pokud se snažíte otěhotnět, je na čase vyčistit váš akt! Jedním z hlavních dobrovolných zdrojů požití PCB však musí být některé druhy mořských plodů, zejména chovaný losos. Nezávislá studie pracovní skupiny pro životní prostředí - ewg.org - v roce 2003 zjistila, že:

„Tyto vůbec první testy chovaného lososa z potravinářských obchodů v USA ukazují, že chovaný losos je pravděpodobně zdrojem bílkovin kontaminovaných PCB v americkém zásobování potravinami.“

„V průměru má chovaný losos v průměru 16krát vyšší obsah PCB podobných dioxinům jako volně žijící losos, čtyřikrát vyšší množství než hovězí maso a 3,4krát vyšší obsah PCB podobných dioxinům než ostatní mořské plody.“

"Hladiny zjištěné v těchto testech sledují předchozí studie kontaminace chovaného lososa farmáři vědci z Kanady, Irska a Velké Británie. Celkově tyto studie podporují závěr, že američtí spotřebitelé na celostátní úrovni jsou vystaveni zvýšeným hladinám PCB konzumací chovaného lososa."

Vaše tělo je vystaveno PBDE také prostřednictvím jiných druhů mořských plodů; PBDE jsou deriváty chemikálií zpomalujících hoření, které se používají v tvrdých plastech a tkaninách. Tyto chemické sloučeniny s dlouhou životností mají tendenci se hromadit v tukových tkáních mořských plodů. Přítomnost PBDE v mořských plodech je přímo spojena s hladinami PBDE ve vodách, ve kterých žijí ryby, a je známo, že čínské vody jsou zvláště vysoce kontaminovány.

PBDE se také hromadí v domácím prachu a úroveň expozice můžete snížit prachem vlhkým hadříkem, abyste prach namísto suchého prachu zbavili prachu. Použití vakua s filtrem HEPA k odstranění prachu z koberců a nábytku může také pomoci udržet nízkou expozici PBDE.

Některá zařízení mohou mít nižší úroveň samozhášecích přísad než ostatní a možná budete chtít pečlivě prozkoumat při nákupu nového nábytku, ložního prádla a koberců.

Expozici pesticidům lze snížit přechodem na organickou stravu; Pokud pro vás není 100% organická strava praktická, zvažte vyhýbání se ‘špinavému tuctu‘ dvanácti nejvíce kontaminovaných druhů ovoce a zeleniny, které každoročně zveřejňuje pracovní skupina pro životní prostředí na adrese www.ewg.org. Přechod na ekologické mléčné výrobky a sýry může také pomoci; ekologické maso se vyrábí ze zvířat, která byla krmena pouze organickými krmivy, která mohou také snížit kontaminaci pesticidy.

Divoký losos je široce považován za jednu z nejčistších forem ryb ke konzumaci, pokud jste rybář, a může být moudré minimalizovat spotřebu ryb pocházejících z Číny. Užívání pečlivě zpracovaného doplňku z rybího oleje vám může pomoci získat výhody vysokého příjmu ryb bez rizika častého rybího jídla. Před zahájením jakýchkoli nových doplňků výživy byste se měli zeptat svého lékaře.

Přestože je téměř nemožné vyhnout se všem zdrojům kontaminantů z životního prostředí a stravy, můžete podniknout kroky k minimalizaci úrovně expozice, což by zase mohlo pomoci chránit vaši plodnost a vaše dítě.

Tento článek je určen pouze pro informační účely a není určen k diagnostice nebo náhradě lékařské nebo dietetické rady, o které byste se měli poradit s lékařem nebo dietologem.

Human Reproduction, Svazek 27, 4. vydání, (duben 2012), s. 1. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10,1093 / humrep / der448 Petro, et al. Chemikálie narušující endokrinní systém v lidské folikulární tekutině narušují vývojovou schopnost oocytů in vitro
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs

Video Návody: Mikrobiom: Jsme tím, čím ho živíme (Duben 2024).