Zahradnictví pro vaše zdraví

• Smět 4, 2024

Jaro je skvělý čas dostat se na zahradu, kopat do půdy rukama a získat trochu uspokojení nebo míru. Mnoho lidí přistupuje k této aktivitě s tím, že je to únavná fuška. Zahradnictví má mnoho pozitivních výhod a ve skutečnosti má celý protokol terapie zaměřený na jeho účinky na ducha a mysl.

Zahradnictví je cvičení. Každý ví, že k tomu, abychom byli zdraví, musíme pohybovat těly. Zahradnictví může být stejně namáhavé nebo uvolňující, jak si přejete. Pokud se rozhodnete postavit nádhernou bylinnou skalku, bude to zjevně fyzické úsilí, díky kterému budete potit a pracovat svaly. Přenášení pytlů na nečistoty, kameny, mulčování a dokonce keře vyžaduje sílu horní části těla a měli byste získat pomoc pro větší projekty. Můžete také strávit velmi klidně odpolední výsadbu bytů zářivých květů a plení stávajících postelí. Množství cvičení je opravdu na vás; každý je prospěšný a jste venku na čerstvém vzduchu a užívejte si slunce a vánek. Velmi uvolňující.

Zahradnictví může být pro většinu lidí neuvěřitelným tvůrčím výstupem. Je velmi obtížné sestavit ošklivou zahradu; květiny jsou přirozeně krásné a dokonce i velmi malý pozemek s několika oblíbenými odrůdami může být ohromující. Mnoho lidí má úkoly, které jim neumožňují zobrazovat žádné osobní preference ani navrhovat nic jedinečného. Zahrady dávají lidem úžasné trojrozměrné plátno, aby vyjádřili své nápady a předvedli svůj styl.

Vytváření krajiny květin, zdravých keřů a trav může vyhovovat vašim potřebám pro skvělý koníček. Nicméně při účasti na této zdravé aktivitě proč ne také pěstovat výživné a prospěšné byliny a zeleninu.

Řádek po řadě vzkvétajících salátů, mrkev, fazole a rajčata mohou být neuvěřitelně uspokojující a bez pesticidů navíc ke stolu vaší rodiny. Děti milují, když rostliny rostou na zeleninu, kterou mohou jíst z vinné révy. Mají jednu část vaší zahrady pro několik oddaných dětských řad, kde si vyberou a starají se o samotné rostliny. Byliny jsou opravdu skvělým doplňkem každé zahrady a mohou být sklizeny také pro uklidnění a léčení mnoha běžných onemocnění. Krásný bylinkový ocet, oleje a výrobky osobní hygieny, jako jsou mýdla a pleťové vody, mohou vytvořit jedinečné dárky pro hostesky.

Zahradnictví je bez stresového vztahu mezi vámi a tichým, krásným zeleným světem. Staráte se o své rostliny, vodu, krmení a interakci s nimi, což jim v některých případech umožňuje žít a silně růst. Takže odložte své starosti a negativní myšlenky na nějaký čas stranou, vytáhněte si rukavice nebo lopaty a vyjeďte ven, abyste kopali do půdy.

Video Návody: Těhotenství - odpovědi na vaše otázky (Smět 2024).