Detoxikační koupel s použitím éterických olejů

• Duben 27, 2024

Každý den vystavujeme svá těla různým druhům toxinů. Od jídla, které jíme, až po domácí spotřebiče, které používáme, auta, která řídíme, na výběr životního stylu, který děláme, toxiny lze najít a postupem času způsobit nemoci.

Z tohoto důvodu je důležité pravidelně detoxikovat. Tento proces se zbavuje těchto „znečišťujících látek“ v těle a zanechává nás čistý a uvolněný pocit.

Ve skutečnosti má mysl také prospěch z detoxikace. Takže pokud si myslíte, že vaše současné myšlení nezvolí hlasování za život strany, nebo se možná v poslední době cítíte trochu letargicky, detoxikace vám může dát tlak, který potřebujete, abyste se vrátili zpět.

Použití éterických olejů k relaxaci ve vaně

Existuje spousta způsobů, jak detoxikovat, a většina z nich nevyžaduje, abyste byli někde v útulném lázeňském letovisku někde v Thajsku (to by ale bylo úžasné). S některými dobrými starými módními domácími sponkami a vašimi oblíbenými éterickými oleji může být vaše vlastní koupelna tím pravým místem.

Detoxikační koupel je docela snadná. Nejprve se ujistěte, že ve vaně máte alespoň hodinu. Pak si vyberte láhev, která vyhovuje vašim preferencím nebo účelu. Můžete také kombinovat oleje a zjistit, co funguje nejlépe. Naučte se aromaterapii. Například citrónová tráva odpočívá a dokonale se mísí s růží nebo levandulí.

Naplňte vanu horkou vodou, ale omezte na teplotu, která je pro vás stále pohodlná. Pokud je příliš horká, přidejte studenou vodu. Standardní koupel vyžaduje jen několik kapek éterických olejů.

Zdraví dospělí dávají asi sedm kapek, zatímco čtyři kapky nebo méně obvykle postačují pro děti, starší osoby a osoby se zdravotními problémy.

Odolejte nutkání k nadužívání, protože éterické oleje, i když jsou ze zcela přírodních zdrojů, jako je citronová tráva, mohou být silné. Ve skutečnosti se doporučuje ředit v nosném oleji nebo smíchat s malým množstvím šamponu, zejména pokud máte citlivou pokožku.

Přidáním 1-2 šálků soli Epsom, dalšího šálku nebo dvou jedlé sody a polévkové lžíce mletého zázvoru může být řešení účinnější.

Tito zahradní a kuchyňští lidé jsou levní, ale velmi efektivní při proplachování toxinů, doplňování hořčíku a zjemňování pokožky. Pracují také s éterickými oleji a poskytují intenzivnější detoxikační koupel.

Namočte alespoň půl hodiny, poté opatrně vyjděte z vany. Epsomové soli a oleje mohou z vany klouzat a můžete být stále v zasněném, uvolněném režimu, protože většina přírodních olejů, jako je pomeranč, citronová tráva a pačuli, je uklidňující.

Nastavte prostředí pro vaši detoxikační koupel

Pro příjemnější detoxikační koupel nastavte atmosféru. Místo zapálení světla používejte vonné svíčky.

Poslouchejte měkkou hudbu. Vyčistěte svou mysl od jakékoli stresující myšlenky. Dělat to dvakrát nebo třikrát týdně může způsobit zázraky v nemocném těle, mysli a duchu.

Buďte však opatrní, protože se to nedoporučuje pro všechny. Těhotné ženy, stejně jako ty, které trpí cukrovkou, vysokým krevním tlakem a srdečními onemocněními, by měly nejprve kývnout na své lékaře.

Je také dobrý krok požádat odborníka na aromaterapii o více informací o vlastnostech oleje.


Život nikdy necítil tak sladce!


Juliette's Website

//www.nyrajuskincare.com

Video Návody: Mléko nechte telatům , říká vědec... (Duben 2024).