Vytvoření nové normální

• Duben 28, 2024

Poté, co ztratil milovaného člověka, bude život jiný. Mnoho lidí si neuvědomuje, že ztráta zaměstnání, domova, domácího mazlíčka, přátel nebo služeb může mít stejný účinek. NEJLEPŠÍ ÚČINEK jako ztráta milovaného člověka! Přestože se úrovně smutku mohou lišit, není nutné vytvořit nový způsob života. Ale musíme začít od začátku.

Po několika týdnech činnosti žena volala: „Nemůžu se dočkat, až se věci vrátí k normálu!“

Její přítel byl zmatený. "Tvůj život byl celý tenhle rok, co jsem tě poznal." Myslel jsem, že to bylo vaše normální! “

Takže, kontrola reality. Před ztrátou jste opravdu každý den dělal stejné věci, stejným způsobem, se stejnými lidmi? Týden? Měsíc? Rok?

Udělejte si seznam věcí, kde jste se za posledních 10 let změnili (elektronika, stěny, nábytek, přístroje, ošetření oken, rostliny, loděnice, zvířata, sousedé, adresa, střecha, plot, způsob čištění - - - )

Udělejte si seznam osobních změn za posledních 10 let (hmotnost, přirozená barva vlasů, vybraná barva vlasů, preference potravin, hudba, návyky na čtení, šperky, vůně, hygienické potřeby, styly oblečení / obuvi, přátelé, práce, vztahy), auto, zdraví, rodina - - - - -)

"Jsem v důchodu." Nic se nezmění a já to nechci. “Hmm. Seznam životů, prosím. Začněte zde: auto, rodina, práce, počítače, adresa, počasí, zdraví - - - -

"Jsem rodič doma." Stejný starý, stejný starý, každý den. “Hej !! Vaše kalhoty jsou v plamenech !!

Vážně. Vytvořte seznamy. Budeme čekat.

< < < < < < < < < < < <

Pokud jste jí věnovali nějaký čas a přemýšleli, seznamy byly pravděpodobně trochu delší, než jste čekali.

Nyní si prohlédněte svůj seznam a přemýšlejte o době, po kterou se každá položka stala součástí rutiny. Autorka Nia Vardalos to řekla takto: „Po svatbě jsme se nastěhovali do domu. O šest a půl minuty později jsem byla těhotná a o týden později jsem vzala naši dceru do řecké školy. “

Ach, ano, v životě jsou věci, které na tebe přicházejí rychle. Realisticky se většina věcí vyvíjí v průběhu času.

A to je náš klíč k utváření nového normálu:
Evolve: vyjít postupně do bytí; rozvíjet; podstoupit evoluci
Přizpůsobit: přizpůsobit požadavkům nebo podmínkám; vhodně upravit nebo upravit

Přizpůsobte se, zapojte se, přidejte se do plánu, zvykněte si, optimalizujte, jděte vpřed, udělejte to tak, whatEVer.

Nejdůležitější věc, kterou si musíte pamatovat - zítra se to nestane.

Další nejdůležitější věc, kterou si musíte pamatovat - to nemusí. Yay!

Otevření očí ráno na novou scénu - to samo o sobě trvá týdny, než si zvyknete. Uprostřed zármutku a deprese je velkým úspěchem vstávání z postele. Může to být měsíce, než se osprchujete bez zjevného důvodu. Opustit dům? Ne, pokud to není v plamenech, a dokonce i tehdy, když je to fajn. Socializovat? Faggeddaboudit!

Někteří lidé se cítí pod tlakem, aby si pospíšili a byli v pořádku. Firemní klima to obvykle vyžaduje. Bohužel k tomu moc nepomůže. „Firemní kaplan“ byl nápad, který byl pomalu přijímán a pravděpodobně v současné ekonomické kultuře neexistoval (v tu chvíli je potřeba více než kdy jindy!). Takže se spoléhejte na svého duchovního nebo na žalovaného poradce, který vás provede touto částí. Možná znáte někoho, kdo to prožil? Oslovte je. Nevědí, že vám tak mohou pomoci, dokud jim to neřeknete.

Kromě toho se musíte pohybovat svým vlastním tempem. Pokud jste se za rok nepřestěhovali z náměstí, možná budeme muset začít věci začít. Do té doby se uvolněte a dělejte, co můžete, když můžete.

Nechte lidi dělat věci pro vás, s vámi. Pokud jste typ, který uklízí dům, protože přichází služka, budete mít problémy. Musí to udělat a je to pro vás užitečné - pokud můžete trochu prohlubnout svou pýchu.

Nezlobte se, protože vás lidé vidí „takhle“. Přes sebe. Ti, kteří to prožili, to získají. Ty, které se neučí, se musí učit. Učte s milostí a jemností.

Je to pomalá, ale odměňující cesta k

Shalom.

Video Návody: Výroba velkého flufy slizu speciál za 70 odběratelů ???? (Duben 2024).