Studie černého čaje

• Duben 27, 2024

Studie černého čaje

Co je to poslední vztek? Čaj je opět ve zprávách. A je to dobrá zpráva.

V posledních několika letech se spotřeba čaje konzumovaného ve Spojených státech zdvojnásobila. Ve skutečnosti jsem zkontroloval několik čísel a zjistil jsem, že web World Tea Expo je skvělým zdrojem informací o spotřebě čaje. Zjistili, že prodej čaje samotný ve Spojených státech se do roku 2014 bude dále zvyšovat na přibližně 8 miliard! Současná čísla nyní činí asi 6,8 miliardy! To je hodně pití čaje.

Pokračuje nám, že v roce 2010 se Spojené státy posunuly na 6. místo na velmi prestižním seznamu.

Jdou takto, s největším spotřebitelem čaje jako první:
1. Čína
2. Indie
3. Rusko
4. Turecko
5. Japonsko

Takže vyzbrojení těmito postavami dává smysl, aby vědci obvykle seděli a všimli si čaje. Vstupte do nedávné studie o černém čaji. Vědci z University of Western Australia provedli studii, která byla zveřejněna v Archivu interního lékařství.

Vědci vyšli a náhodně vybrali 95 Australanů; pak zkontrolovali krevní tlak. Když bylo prokázáno, že účastníci studie mají „normální“ krevní tlak, byli zahrnuti do studie. Poté byly rozděleny do dvou samostatných skupin. Jedna skupina byla požádána, aby pila černý čaj, a druhá skupina vypila nápoj, který obsahoval stejné množství kofeinu a měl podobnou chuť.

Vzhledem k tomu, že srážedla pila svůj čaj nebo pití, byl prováděn krevní tlak.
Krevní tlak, který je menší než 120/80, se považuje za „normální“, vysoký krevní tlak se obvykle registruje jako přes 140/90 „není normální krevní tlak“ a konečně ty s čísly, které klesly na „někde mezi“ výše uvedenými čísla znamenaly, že tento pacient má „předhypertenzi“.

Účastníci dále pili své nápoje 3krát denně po dobu 6 měsíců. Po pití čaje tímto způsobem měli lidé, kteří pijí černý čaj, poklesla jejich krevní tlak. Horní číslo se nazývá systolický pokles 2 * (mmHg) bodů, zatímco jejich dystolický nebo dolní počet také poklesl 2 (mmHg) bodů.

Lékaři mají pocit, že zatímco tento pokles krevního tlaku nevyvede ty z vysokého krevního tlaku, ale jakýkoli pohyb směrem k bodům „dobrého krevního tlaku“ je k lepšímu. Každá změna, dokonce i v malém měřítku, jako je tato, způsobí změnu těla a vaše tělo si toho všimne.
Flavonoidy obsažené v černém čaji jsou vynikající. A pití čaje je vynikající způsob, jak ho dostat do těla! Vylepšený tón krevních cév, snížení tělesné hmotnosti a břišního tuku také snižuje riziko srdečních chorob současně.

I když bude pokračovat další vědecké / lékařské studie, byla to první studie na světě, která prokázala, že černý čaj je pro vaše zdraví nejpřínosnější.

Možná to nikdy nevíte, jednoho dne brzy váš osobní lékař může psát předpis na „vzít 3 6-8oz. černého čaje denně “!

Video Návody: Pozitivní účinky zeleného čaje | GymBeam | Fitness Academy (Duben 2024).