Výhody rybího oleje při Alzheimerově nemoci

• Smět 7, 2024

Vědci UCLA tvrdí, že rybí olej, ať už požívaný pilulkou nebo dietou (jíst mastné ryby, jako je losos, sledě, tuňák), je účinným odstrašujícím prostředkem proti Alzheimerově chorobě, a to buď prevenci nemoci, nebo oddálení jejího nástupu. Vědci již dlouho podporují toto přesvědčení, ale UCLA má vědecké důkazy. Omega-3 mastná kyselina dokosahexaenová (DHA) nalezená v rybím oleji zvyšuje produkci LR11, o kterém je známo, že ničí protein, který tvoří charakteristické plaky spojené s touto chorobou. U pacientů s Alzheimerovou chorobou se LR11 nachází v nízkých hladinách. Nízké hladiny LR11 tedy mohou předpovídat Alzheimerovu chorobu.

Podle profesora Grega Coleho: „Zjistili jsme, že i nízké dávky DHA zvyšují hladiny LR11 v neuronech potkana, zatímco dietní DHA zvyšuje LR11 v mozcích potkanů ​​nebo starších myší, které byly geneticky změněny za účelem rozvoje Alzheimerovy choroby.“ V laboratoři lidské neuronální buňky také ukázaly tento vzorec, když byl rybí olej přímo přidán do zkumavky. Také vysvětlil, že roky výzkumu ukázaly, že DHA je nejhojnější esenciální mastnou kyselinou v mozku a že je kritická pro fetální a vývoj mozku u kojenců.

Jiné studie z alternativní medicíny spojily nízké hladiny DHA v mozku s kognitivní poruchou a ukázaly, že nižší hladiny mohou zvýšit oxidační stres v mozcích pacientů s Alzheimerovou chorobou. Nezapomeňte, že po mnoho let American Heart Association také identifikovala přínosnou roli DHA v prevenci kardiovaskulárních chorob. A zatím je mozek inteligentní propojen se srdcem inteligentním. Vypadá to, že babička měla pořád celou dobu bez všech statistických studií: „Ryby jsou mozkovou stravou.“

Otázkou zůstává: Kolik rybího oleje byste měli vzít? Částka ještě nebyla stanovena, protože závisí na vaší stravě. Například lidé ve středomořských zemích jedí více ryb než Američané, takže mohou potřebovat méně doplňků, zatímco Američané pravděpodobně budou potřebovat vyšší dávku. Je to určitě dobrý nápad jíst více mastných ryb jako zdroj libového proteinu. Promluvte si se svým lékařem o denní dávce tobolek z rybího oleje.

V současné době provádí Národní zdravotní ústav velkou klinickou studii podávání DHA pacientům, kteří mají Alzheimerovu chorobu, aby zjistili, zda DHA dokáže odstranit plaky a zlepšit prognózu. Farmaceutické společnosti samozřejmě nejsou motivovány k provádění zkoušek, protože nebudou potřeba drahé patentované pilulky. Lidé mohou jednoduše jíst více mastných ryb nebo brát již existující levné doplňky rybího oleje.

Tato rada zní jako neomylný! Nakrm mozek.

---

Další informace o péči o Alzheimerovu chorobu najdete v mé knize, Změna návyků: Celkové cvičení pečovatelů. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: Kokosový olej - Mýty, pravdy a jeho účinky na zdraví | GymBeam | Fitness Academy (Smět 2024).