Benefiční čajový koktejl

• Smět 4, 2024

Benefit Tea Smoothies

Čaj se v Americe v posledních měsících „chytil“ jako požár. V kavárnách, řetězcích rychlého občerstvení a v restauracích budou nápoje nebo potraviny stále více v nich obsahovat nějaký typ čaje nebo dokonce na ně posypané! Čaj je na celém světě nejvíce konzumovaným nápojem. Voda, věřte tomu nebo ne, přichází vteřina na čaj kvůli naprostému objemu, ve kterém se čaj pije.

Proč? Protože čaj chutná dobře; a jak ukazují nedávné vědecké a léčivé studie, čaj je zdravý a prospěšný. Čaj je plný antioxidační síly a prospěšných polyfenolů.

Zelený čaj je nejčastěji prohlašován za jediný nejvýhodnější čaj. Dnes máme tedy větší možnost pít zelený čaj. Například, proč se nudit, když pijete stejný starý strmý nápoj? Proč si užít domácí koktejl obohacený o zelený čaj? Koktejly se zeleným čajem mohou přispět k perfektní snídani na cestách nebo k polednímu občerstvení.

Možnosti jsou nekonečné z kombinací, které lze použít pro výrobu domácích zelených čajových koktejlů a budou omezeny pouze vaším osobním vkusem.

Zde je recept na koktejl se zeleným čajem, který je velmi snadno vyrobitelný a poskytne spoustu vitamínů v zábavném nápoji.

U zdravých alternativních nápojů, jako jsou smoothies, je použití sáčku nebo sypaného zeleného čaje zaměnitelné. Je to váš osobní oblíbený a váš výběr.

Základní požadavky, které byste měli vědět před zahájením dobrodružství smoothie:

* Tyto recepty vyžadují použití mixéru. Ruční nebo pravidelné je na vás.

* Vaření čaje vždy přijde před začátkem receptury, a to vždy před přípravou skutečného smoothie, takže konvice nebo hrnec jsou povinné! Vařte svůj zelený čaj podle vašich preferencí a nechte ho strmě po dobu nejméně pěti minut, aby byl silný. Musí se také ochladit.

Tropic Tea Blast

To, co budete potřebovat:

Uvařený zelený čaj, ochlazený a ponořený do nejméně 4-6oz vody.
½ banán
½ C ananasu (lze použít čerstvé nebo konzervované)
1 C drceného ledu

Do mixéru přidejte rozdrcený led. Za druhé, přidejte banán a ananasový pulzát nebo bič do hladkého. Nakonec přidejte šálek čerstvě uvařeného zeleného čaje. Smíchejte toto, abyste zajistili, že je smíšený.
A je to! Díky tomu je 1 sklenice tropického čajového koktejlu. Každý kuchař může tento recept zdvojnásobit nebo ztrojnásobit a získat dvě až tři porce.
Tento konkrétní recept obsahuje asi 100 kalorií.

Zde jsou některá fakta o smoothies:

* Jeden může přidat smoothie bobule a dokonce i džusy, jogurty a čerstvé citrusové plody (buďte opatrní nepoužívejte předměty, které obsahují hodně cukru)
* Jeden může dále "zesílit" smoothie přidáním pšeničných klíčků (asi 1/3 C
* Mangos a kiwi přidají ještě více tropických tarifů.
* Přidejte smoothie do smoothie pro větší užitek
* Banány, bobule, mango, kiwi, ovesné vločky a pšeničné klíčky přidávají do nápoje skvělou vlákninu.
* Přidejte arašídové máslo pro bílkoviny.
* Děti rádi používají mixér a koktejly. Ale pro některé děti je mixér děsivý hlasitý zvuk. Ujistením, že mixér je snadno použitelný, jsou děti rády vědět, že dostanou nápoj, který se cítí spíš jako svačinu než jídlo.
* Přidání různých druhů ovoce a zeleniny poskytne nutriční způsob, jak získat i ty nejhorší jedlá jídla.
* med je skvělá alternativa k cukru
* Je známo, že citrusové plody, jako je citron, zlepší účinek účinnosti čaje.

Takže tady je dostat svůj zelený čaj každý den a dobře se bavit v kuchyni s rodinou / dětmi. Hladký!

Užívat si!

Video Návody: Test černých čajů: Některé obsahují pesticidové koktejly (Smět 2024).