Rituál vaší vonné lázně

• Smět 10, 2024

Život v rychlém pruhu může na každého vybírat daň. Škoda, že si nemůžeme vždy naplánovat dovolenou, abychom si užili moře a písek.

Stále však můžeme snížit stres, aniž bychom opustili město nebo dokonce pohodlí našeho domova; relaxační pobyt v koupelně může zbavit nečistoty na kůži a starosti o vaši mysl. Může dokonce zvednout utlumeného ducha.

Všimněte si, jak vás může rychlá sprcha snadno zvednout? Pokud jste na něco navíc a máte hodinu nebo více na to, abyste strávili volnoběh ve vaně, začněte vymýšlet svůj vlastní rituál s vonnou vodou.

Je to čištění, léčení a relaxace v jednom. Nejlepší ze všeho je, že je to docela levné, pokud se nerozhodnete uvolnit oleje a byliny nebo si udělat rituál v luxusních lázních.

Máte rituál vonné lázně?

Neexistuje žádný přesný vzorec nebo kroky k vonícímu rituálu vany. Vše záleží na individuálních zdrojích a preferencích. Kolik času můžete strávit?

Jaké věci můžete použít? Rituál je v zásadě tvořen vanou, vodou a éterickými oleji. Aromaterapie může přinést všechny rozdíly, takže nevynechávejte vůni a vyberte vůni, která s vámi mluví.

Pokud se vám například líbí vůně jablečného sadu, pak je pro vás uklidňující heřmánkový olej. Možná chcete bohatší vůni, jako je levandule, nebo raději sladkou a tradiční růži?

Volba je na tobě. Sledujte svou náladu. Esenciální oleje mají také různé vlastnosti, takže pokud si přejete být uvolněni nebo revitalizováni, musíte najít ten správný olej nebo správnou směs oleje.

Pokud chcete, přidejte vonná mýdla a koupelové soli. Ve skutečnosti vám v dnešní době nedojdou nástroje a přísady do koupele, aby byl váš rituál příjemnější.

Před naplněním vodou se ujistěte, že je vana čistá. Neexistuje nic jako špinavá vana, která zničí rituál vaší koupelnové doby.

Ponořte se do teplé koupele s teplotou 90–98 stupňů Fahrenheita, abyste dosáhli uklidňujícího účinku, nebo se ponořte do studené lázně, pokud trpíte otokem.

Teplá voda relaxuje, ale můžete maximalizovat její teplo použitím stejně uvolňujících olejů a bylin, jako jsou výše uvedené heřmánkové a levandulové oleje.

Zahrajte si s atmosférou a silou vůně tím, že zapálíte vonné svíčky, přidáte růží a posypete barevnými koupelovými solemi.

Starověké kultury pochopily sílu koupele

Trochu rozmazlování pokožky a duše, pokud se provádí pravidelně, může vyvolat pozitivní trvalé účinky a zdá se, že se na tom historie shoduje.

Jen si představte Římany a jejich propracované lázeňské domy, Egypťany a jejich očistné lázně, japonské lázeňské rituály, které se spojují s přírodou atd.

Takže pokud jste dosud nezavedli rituál vonné koupele, možná je čas vytvořit si a dopřát si dlouhou, uklidňující koupel podle vašeho výběru.

Kdykoli budete potřebovat trochu ducha, nemusíte nikam jinam než s koupelnou.


Život nikdy necítil tak sladce

Juliette's Website

//www.nyrajuskincare.com

Video Návody: Spa Music Relaxation, Stress Relief Music, Spa Music, Sleep Music, Relaxing Spa Music, Calm ☯3560 (Smět 2024).