Proč byste neměli vždy poslouchat svého lékaře

• Duben 26, 2024

Pokud chcete zvládat stres a vytvářet šťastné pocity, nemůžete vzdát svou moc profesionálům. Pedagogové, lékaři a terapeuti mohou vládnout ve vašem duchu a bránit vaší přirozené schopnosti přicházet s kreativními řešeními. Například Žurnál Americké lékařské asociace cituje, že lékaři uplácejí farmaceutičtí prodejci, kteří neznají mnoho vědy, ale dobře se orientují v marketingových strategiích. Některé z úplatků jsou statné a luxusní, jako jsou dovolené, vstupenky na představení a večeře, jiné jsou malá gesta, vzorky zdarma a pera. Doktor se však zjevně nebo jemně cítí povinen předepsat konkrétní lék a stanete se morčatem. Pokloňte hlavu úřadům, které začaly ve škole, kde jste se naučili text a obdrželi známku, abyste zajistili, že budete provádět podle standardizovaného testování - jedna velikost padne všem. Když se na to ale zamyslíte, čím vzdělanější jste, tím méně tvořivé bylo vaše myšlení, čím méně jste mohli improvizovat a vynalézat. Proč? Protože vaše mysl byla omezena omezenými asociacemi, tvarovanými tak, aby odpovídaly.

Vzpomínám si na maturitní škole, na které mnoho mých spolužáků trpělo Brightova nemocnebo jinými slovy Straight A Idiocy. Mluvili a psali co nejvíce slabik, aby zněli inteligentně. Komunikace však často byla nepochopitelná a mohla být jednoduše shrnuta do věty - pokud skutečně pochopili, co říkají. Pokud jde o mě, naučil jsem se, co nedělat! A možná, to je klíč, když jste zaseknutí a ztratili kontrolu: Přistupovat k věci z opačné perspektivy.

Chcete-li zvládnout svůj každodenní stres a cítit se docela šťastnější, musíte rozšířit své asociace a osvobodit svou mysl od slepého respektu, který jste dali učitelům, rodičům a profesionálům - lidem potěšujícím. Pokuste se přejít na opačnou stranu a prolomit se svým původním předpokladem, abyste to viděli z jiné perspektivy. Typickým předpokladem může být například to, že váš lékař dělá správnou věc ke snížení hladiny cholesterolu statinem. Nyní se podívejme na tento předpoklad z druhé strany. Váš lékař předepisuje statin, aby generoval příjem, protože budete muset podstoupit krevní testy a přijít na časté kontroly. Pojišťuje budoucí peněžní tok. Zdravé stravování s chudými bílkovinami, ovocem a zeleninou, množstvím vlákniny a každodenním cvičením však nezpůsobuje časté návštěvy u lékaře a vyšší příjem, takže místo zdravého životního stylu jsou předepisovány statiny.

Uvědomte si, že existuje tolik nešťastných, rozvedených terapeutů, kteří vám říkají, co máte dělat, abyste zlepšili svůj vztah se svým manželem; tolik dietních knih tam, abych vám řekl, co jíst a kdy jíst, přesto jsou Američané tlustší než kdy jindy. Každý se snaží převzít vaši mysl a své peníze! Jak to všechno vyřešíte?

• Začněte číst život! Učte se nasloucháním a pozorováním. Život je plný nesrovnalostí a absurdit. Tyto nekonzistence vám pomohou porozumět celému obrazu nebo alespoň vědět, že existují další možnosti, jak pokračovat.
• Buďte si vědomi řeči těla, jakož i toho, co se říká a co vám není řečeno. Věnujte pozornost a ptejte se na všechny možnosti. Nenechte se zastrašit laboratorním pláštěm nebo titulem.
• Vystavte se na jiných místech, lidech a kulturách. Vyjděte ze svého úzkého kontextu a naučte se nové informace a nové způsoby myšlení. V určitém okamžiku se můžete protnout. Například Američané jsou zamilovaní bylinkami a meditacemi z Dálného východu. Dálný východ je fascinován našimi radiačními ošetřeními a kapitalismem. Výměna názorů může protínat a rozvíjet nové možnosti, jako je doplňková medicína.
• Převezměte odpovědnost za svou mysl a tělo. Víte, jak se cítíte a co musíte léčit. Nedopusťte, aby vás lékaři objektivizovali, rozhodli se pro vás a vyrazili vás ze dveří. Partner své vlastní uzdravení. Přečtěte si o svých příznacích. Dejte lékaři vědět, co se děje ve vašem životě. Emoce mohou způsobit, že jste nemocní a unavení. Získejte další lékařské názory. Poslouchejte a udělejte rozhodnutí, které vám připadá ve vašem střevě. Pokud to nefunguje, získejte další názor a přečtěte si více; zkuste něco jiného. Většina lékařů připouští, že medicína je umění. Staňte se umělcem.
• Mějte na paměti, že lidé rádi dávají rady jiným lidem, protože jim dává sílu a dominanci, ale tito „mudrci“ jen zřídka berou vlastní rady. To může znamenat pouze to, že rada je podezřelá nebo funguje teoreticky, ale ne ve skutečnosti. Vezměte zpět svou sílu. Víte, co je pro vás to pravé! Opravdu potřebujete odborníka na výživu, aby vám řekl, aby jste nejedli všechny ty francouzské hranolky, kbelík smaženého kuřecího masa a zmrzlinové pohárky v jednom jídle, nebo víte, co dělat? Potřebujete poradce pro manželství, abych vám řekl, abyste vždy nevychovávali minulost pokaždé, když se hádáte se svým manželem?

Buďte kreativní a využijte svou fantazii k nalezení osobního řešení šitého na míru vašemu specifickému problému. Odpověď může být kontraintuitivní nebo překvapivě jednoduchá.

---

Další informace o zpětném získání moci naleznete v mé knize, Změna návyků: Celkové cvičení pečovatelů, konkrétně kapitola 4 - Mít víru ve svou sílua Kapitola 7 - Rozdíl mezi vášní a donucením. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem' (Duben 2024).