Proč jsou ženy nešťastnější než muži?

• Smět 2, 2024

Dvě studie z Princetonu a University of Pennsylvánie ukazují, že od sedmdesátých let, kdy ženy tvrdily, že jsou šťastnější než muži, došlo ke změně štěstí. Jedna ze studií vysvětluje, že od šedesátých let se muži omezují na nepříjemné činnosti a více se uvolňují. Na druhé straně ženy přebírají více úkolů než před čtyřmi desítkami let. Nahradili domácí práce prací mimo domov, přesto jsou stále zodpovědní za domácí práce. To znamená, že seznam žen „dělat“ se rozrostl s méně času na všechno. Výsledkem je, že žena se cítí stresovaná, nedostatečně vykonaná a unavená! Jak může být někdo spokojený se vším tím na svém talíři?

Zjevná otázka: Proč se ženy nemohou více uvolnit, jak to dělají muži? Překvapivou odpovědí je, že se bojí! Když jste byl většinu svého života ve vězení, kde bylo vše definováno a strukturováno, bojíte se svobody, rozhodování a jít s proudem, abyste věci nechali rozvinout. Relaxace, zábava a ticho mohou být naprosto neklidné, protože by nebyl nikdo, kdo by potvrdil váš výkon. Také jste zvyklí potlačovat pocity nehodnosti, a tak skutečně tvrdě pracujete na tom, aby vám tyto komplimenty stékaly po cestě: „Podívejte se, co mohu udělat!“

Muži si uvědomili, že jejich zdraví bylo ohroženo stresem, zejména kardiovaskulárním a trávicím systémem, a to prostě nestojí za to! Na konci dne slyšeli své vlastní otce, vyjadřují politování nad tím, že v rodinném čase zmeškali; nebyli v životě přítomni, když se to dělo, a pokud by to museli dělat znovu, měli by méně práce a více si užili! Výsledkem je, že jejich synové poslouchali a omezovali zodpovědnost, aby se uvolnili, a co je nejdůležitější, žít v přítomnosti.

Ženy zřídka žijí v současnosti. Ženy dušené o minulosti uvízly v negativních myšlenkách nebo odporu smyčky. Pak se obávají o budoucnost, co se stane později nebo co bude dále na seznamu úkolů. Ženy se mohou od mužů učit, jak žít v současnosti, a ne jej ředit.

Je čas, aby se ženy milovaly. Nemyslím tím, že stojím před zrcadlem a snažím se přesvědčit o tom, jak jsi krásná. Skutečná láska k sobě samému znamená ocenit se podle vašich vlastních standardů, nikoli od někoho jiného, ​​nebo když vám nikdo jiný nerozumí. Ralph Waldo Emerson řekl: „Být skvělý je nepochopení.“ Je čas utvářet svůj vlastní svět, nebo vás svět utváří podle jeho vlastního obrazu, a to se stane vaším barometrem pro účel, na rozdíl od vaší vlastní vášně. Zeptejte se sami sebe: Na koho se hodíte? A potřebujete se vůbec přizpůsobit?

Učme se od lidí, jak být šťastnější, protože jsme zapomněli jak:

• Uvědomte si, že vaše závislost na zaměstnávání je mechanismem přežití. Nejste prosperující, ale žijete ve stresovém režimu - bojujte nebo lette s hormonální návalem. Začněte zvedat nohy na konferenční stolek a dívat se na televizi. Usnadněte si své standardy. Všechno je naprosto nedokonalé, tak jak jste.
  
• Vyřešte své problémy místo toho, abyste je o nich dusili. Přistupte k nim z různých úhlů, abyste viděli, co funguje. Nenechte se tím absorbovat. Jsou malou součástí vašeho velkého obrazu. Stejně jako člověk by vám stres neměl bránit v milování a prožívání intimity.
• Zřeďte drama. Objektivujte a distancujte se od rozrušení nebo konfliktu, abyste snížili jeho dopad. Někdy to pro vás bude z tohoto pohledu vtipné.
• Nesouhlasím se vším. Vyjádřete své pocity čestně a stručně. Naučte se říkat: „Později, zlato.“
  
• Osvoboďte se od starých přesvědčení a příliš mnoha povinností. Opravdu chcete být jako June Cleaver, Donna Reed nebo Hillary Clintonová?

---

Další informace o zpětném získání vaší radosti najdete v mé knize, Zapněte své vnitřní světlo: Fitness pro tělo, mysl a duši. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: PROČ JSOU CHLAPI ŠŤASTNĚJŠÍ NEŽ ŽENY (Smět 2024).