Bližší pohled na hromadění

• Smět 3, 2024

Obecně mám smíšené pocity ohledně televizních pořadů, které se zabývají organizací, protože mají tendenci představovat mírně (a někdy radikálně) nepřesný obraz toho, co je zapotřebí k tomu, aby byl organizován. Takže jsem byl trochu skeptický ohledně „Hoarders“, nové hodinové show na A&E o kompulzivních hromadících se hromadách, kteří s dezorganizací bojují mnohem více než ostatní. Jsem ale rád, že mohu oznámit, že na základě první epizody pořadu se zdá, že je odhodláno představit realistický portrét toho, co je za chováním správců hromad a co je zapotřebí k překonání hromadění.

Inspirován show, tento týden se chci s vámi podělit o fakta o hromadění, rozptýlit některé mýty a nabídnout nějaké zdroje, pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojuje s hromaděním.

Co je hromadění?
Podle mých zkušeností je trochu zmatek ohledně toho, co je hromadění (a není) a kdo se kvalifikuje jako hromadění. Měl jsem potenciální klienty, kteří se mě označují za hromadění, protože měli několik tahů zpět od tahu několik balení, nebo protože měli několik zvláště přeplněných a neuspořádaných skříní.

Nejdůležitější věcí, které je třeba vědět o hromadění, je to, že jde nad a za dezorganizaci. Podle Dr. Randyho Frosta, profesora psychologie na Smith College a odborníka na hromadění peněz, „kompulzivní hromadění je získávání a opomenutí zbavit se majetku, který se jeví jako zbytečný nebo má omezenou hodnotu. Toto chování je zcela běžné a pouze se stává klinickou poruchou, když chování nebo výsledný nepořádek způsobují problémy v životě. “

Hromadci nejsou pouhými zabalenými lidmi nebo lidmi, kteří mají příliš mnoho věcí; jsou to lidé, kteří mají často problémy s duševním zdravím, kteří cítí potřebu (nebo nutkání) shromažďovat a držet se věcí, které mají malou nebo žádnou hodnotu, od lahví po staré noviny, po vyprázdnění zkumavek na zubní pasty až po oblečení. Myšlenka, jak se zbavit svých věcí, nebo nepřinést více věcí, může být pro hromaditele fyzicky bolestivá.

Jak se liší hromadění od dezorganizace?
Obecně platí, že když pracuji s klientem, procházíme řadou otázek během fáze třídění a odplevelení našeho projektu, abychom určili, co si klientka chce opravdu udržet a čeho je připravena pustit. Některá z těchto rozhodnutí mohou být velmi náročná, ale většina klientů je schopna dospět k logickým závěrům o tom, proč se rozhodnou něco nechat. Mohli by si například uvědomit, že informace ve stohu novin, které uchovávají, jsou zastaralé a že mohou online, pokud chtějí prozkoumat minulé články. Nebo se možná rozhodnou, že není žádný dobrý důvod držet další sadu jídel, které už několik let nepoužívali (a vůbec se jim vůbec nelíbilo).

Tento logický řetězec není účinný pro hromaditele, kteří jsou velmi zběhlí v tom, že přicházejí s výmluvami (pro sebe i ostatní), proč potřebují udržet hodně z toho, co shromáždili, a kdo může najít to, že je opravdu nepříjemné dokonce uvažovat o tom, jak se zbavit jejich majetku, bez ohledu na to, jak by byli zbyteční nebo bezcenní.

Navíc pro mnoho hromaditelů je nutkavé nabývání a udržování dlouhodobým bojem s hlubokými psychologickými kořeny, zatímco častější „situační“ dezorganizace často pramení z konkrétní události nebo změny života, jako je pohyb, změna zaměstnání, manželství nebo rozvedení, nebo mít dítě. Situační dezorganizaci lze často překonat vyčištěním toho, co není potřeba, zavedením nových systémů a vývojem návyků na podporu těchto systémů. Hromadění vyžaduje intenzivnější ošetření.

Jaká je léčba pro hromadění?
Kvůli složce kompulzivního hromadění na duševním zdraví je zásadní, aby léčba hromadění zahrnovala nějakou práci v oblasti duševního zdraví, obvykle zahrnující terapii a, v závislosti na závažnosti psychologických problémů, kterým každý hromaditel čelí, možná také včetně léků. Mnoho profesionálů v oblasti duševního zdraví, kteří pracují se správci, spolupracuje s profesionálním organizátorem a poskytuje klientovi psychologickou podporu i pomoc organizátora, který může pomoci s praktickou prací. Toto je známé jako kolaborativní terapie.

V první epizodě „Hoarders“ společnosti A&E - oba uváděli - mladý pár z Louisville, kterému hrozí, že budou jejich děti odebrány kvůli stavu jejich domova, a žena v Milwaukee, která hromadí jídlo a je v nebezpečí vystěhování - získejte podporu duševního zdraví kromě dvoudenní intenzivní práce s týmy organizátorů. To je jedna z věcí, které se mi na show nejvíc líbí: neohýbá se ukázat, jak zapojený může být proces pomáhající lidem překonávat hromadění.

Kde najdu pomoc?
Stránka Léčba na webu Hoarders nabízí odkazy na organizace, které nabízejí hromadící léčebné programy. NSGCD (Národní studijní skupina pro chronickou dezorganizaci) má adresář profesionálních organizátorů a souvisejících profesionálů, kteří mají školení v práci s hromadiči.Mnoho měst a komunit má navíc sdružení duševního zdraví, která nabízejí léčebné programy a podpůrné skupiny pro hromadné hromadění.

Doporučuji vám podívat se na epizodu „Hoarders“ (můžete se dívat online). Doufám, že přehlídka bude i nadále nabízet vyvážené vyobrazení výzev, jimž čelí hromaditelé výzev, a doufám, že inspiruje lidi, kteří bojují s hromaděním - nebo kteří znají ostatní, kteří tak činí - hledat pomoc.

Video Návody: Gangaji - Bližší pohled na emoce (Smět 2024).