Co je to sebepoškozující chování?

• Smět 7, 2024

Sebepoškozující chování je definováno jako jednání, které úmyslně způsobuje újmu na těle, aniž by bylo spácháno sebevraždu. Nejběžnější formy sebepoškození jsou řezání nebo poškrábání jehlami, noži, sklem, žiletkami, ostrými předměty ... dokonce i nehty; branding nebo pálení horkými předměty (např. cigarety, kulmy, hořáky na kamna) nebo pomocí tření (např. otírání o pokožku pomocí gumy na delší dobu); sbírání na kůži nebo otevírání starých ran, které se začínají hojit; polykání toxických látek nebo ostrých předmětů; kousání; nebo děrování nebo bití (např. opakované děrování zdi nebo bití něčí hlavy do zdi). Toto však není vyčerpávající seznam. Self-zranitelé najít jedinečné způsoby, jak ublížit.

Společným rysem všech těchto chování pro sebepoškozitele je to, že místo pociťování bolesti při dokončení těchto činů se pociťují dočasně úlevy. Zranění je mechanismem zvládání pro ty, kteří to dělají. To umožňuje sebepoškozování vyrovnat se s intenzivní emoční úzkostí. Motivace za sebepoškození může být obtížné pochopit. Důvody chování zahrnují, ale nejsou omezeny na: způsob, jak regulovat silné emoce; způsob, jak odvrátit emoční bolest; způsob vyjádření emocí, které nelze verbalizovat; způsob, jak přesně ovládat své tělo; způsob, jak potrestat nebo formu sebe-nenávisti těmi, kteří měli v minulosti fyzické, sexuální nebo emoční zneužívání; a / nebo způsob, jak se uklidnit pro ty, kteří nemohou zklidnit své vlastní intenzivní emoce.

Zranění je nerozlišující; ovlivňuje lidi ze všech vrstev společnosti. Ve Spojených státech se odhaduje, že asi 2 miliony lidí, přibližně 1% populace, jsou sebepoškozující. Tito lidé mají některé společné rysy: výraz hněvu a emocí byl odrazován během jejich dětství a dospívání a / nebo jsou přítomny současně existující stavy, jako je obsedantně-kompulzivní porucha, zneužívání návykových látek nebo poruchy příjmu potravy a / nebo nedostatek vhodných mechanismů pro zvládání silných emocí a / nebo nedostatek sítě sociální podpory.

Poškození je často tajné chování. Vnější náznaky, že k tomuto chování dochází, mohou zahrnovat: zjevné řezy, škrábance nebo popáleniny, které se nezdají být náhodné a pro které není uvedeno žádné logické vysvětlení; při nárůstu „nehod“ způsobujících zranění výše popsaného typu; často ovázané paže a / nebo zápěstí (obvazy nemusí být typické, jako jsou šátky a rukavice s rukávy); neochota účastnit se činností, které vyžadují exponované nohy, paže nebo torza; a na sobě dlouhé rukávy a dlouhé kalhoty i za horkého počasí.

Léčba sebepoškozujícího chování se liší. Jednou účinnou léčbou je rodinná terapie. Zlepšování komunikace v rámci rodinné jednotky spolu s výukou dovedností pro řešení konfliktů často pomáhá posílit vztahy mezi rodiči a dospívajícími. Kognitivní terapie, která pomáhá sebepoškozujícím osobám vyvinout sociálně vhodnější zvládání mechanismů, se kterými mohou rozptýlit silné emoce, může pomoci zbavit návyků sebepoškozování.

Video Návody: O sebepoškozování u dětí a dospívajících (Smět 2024).