Použití a zneužívání zdravotních webových stránek a aplikací

• Smět 18, 2024

Stále více lidí má „googling“ zdravotní problémy a problémy se dozvědět o různých nemocech a přitom sledovat on-line rady. Protože my jako starší dospělí používáme počítač častěji a máme více zdravotních problémů, jak stárneme, musíme si být vědomi rizik online zdravotních programů a slibů.

Při používání těchto online informačních webů existuje nebezpečí, že neexistuje způsob, jak zjistit, zda jsou bezpečné nebo přesné. Některé z nich jsou konkrétně určeny k prodeji produktů a není nám známo, zda je produkt dobrý nebo zda dělá, co tvrdí. Mnoho zákazníků vyhledává recenze těchto produktů před nákupem, ale tyto informace jsou přinejlepším „iffy“. Musíme si uvědomit, že pouze některé z těchto zdravotních aplikací jsou regulovány FDA.

Klíčem je výběr webových stránek, které jsou sponzorovány například známými vládními agenturami, například National Institutes of Health. Univerzity a nemocnice mají také renomované webové stránky s rozsáhlými informacemi o zdraví, jako je například Mayo Clinic. Tyto stránky jsou nejspolehlivější a mohou poskytnout hodnotnou zpětnou vazbu. Jakmile provedeme výzkum, neměli bychom se spoléhat na tyto informace pro diagnostiku nebo léčbu zdravotních stavů. Nejlepším využitím této zpětné vazby je schopnost klást inteligentní otázky při návštěvě našeho poskytovatele zdravotní péče.

Další červenou vlajkou je počet zdravotních aplikací, které používají technologii - některé mohou být cenné a jsou to krokoměry, počítadla kalorií, manažeři léků, fitness videa a další. Můžeme je použít k monitorování určitých aspektů našich zdravotních návyků, k vylepšení a sledování našeho pokroku. Ale jiní tvrdí, že diagnostikují nebo léčí nemoci; to může být nebezpečné, pokud je použijeme jako náhradu za přesné testy. Některé jsou podvody a při jejich používání můžeme zpozdit hledání přesné diagnózy našich zdravotních problémů.

Jsou zde uvedeny dva typy aplikací „mobilní zdraví“, které jsou příkladem toho, co je tam venku. Jedna bezplatná aplikace pro váš smartphone se nazývá MyFitnessPal. Tato inteligentní aplikace sleduje vaše denní kalorie a cvičení; stanoví cíle, jak ztratit, udržovat nebo přibývat na váze a je k dispozici pro mnoho chytrých telefonů. FitBit je další typ produktu, který je náramek, který sleduje vaše kroky, srdeční frekvenci, spánkové vzorce a další, ale není zdarma a může být pro mnoho lidí považován za drahocenný (kolem 100,00 USD plus). Tato aplikace je také dobře přezkoumána a zdá se, že povzbuzuje lidi, kteří je mají pohybovat více každý den.

Stejně jako mnoho dalších zdravotních problémů, o nichž jsme na tomto webu diskutovali, musíme být opatrní, provádět výzkum a dělat nejlepší rozhodnutí pro zlepšení našeho zdraví a kvality života. Mám FitBit a doposud jsem si ho užíval. Obzvláště ráda vidím informace o sledování spánku, které pro mě byly skutečným „otvírákem očí“. Díky zpětné vazbě jsem si také více uvědomil, které dny jsou mé sedavější dny a skutečnost, že se musím každý den více pohybovat.

Video Návody: MUDr. Václav Cikánek: Magnetoterapeutické přístroje pro domácí použití (Smět 2024).